2004-2019-2025
Op foto 1 ben ik denk ik rond de 83 kilo.
Foto 2 rond de 114
Een paar jaar ervoor woog ik zelfs rond de 120+
Gisteren hadden we een foto shoot bij iemand die we hier hebben leren kennen. Daarover later meer.
Nu ben ik rond de 98 kilo.
Nog een kilo of 5 eraf en ik denk dat ik weer goed in shape ben.
Want ik ben natuurlijk op een missie en dat is zo gezond en vitaal zowel mentaal als fysiek mogelijk 100 jaar worden.
En tegelijkertijd wil ik daarmee zoveel mogelijk mensen inspireren om de gezondste vitaalste en sterkste versie van zichzelf te worden.
En een mooi voorbeeld voor.mijn kinderen zijn zodat de zien dat je goed voor jezelf moet zorgen.
Het leven is nu eenmaal mooier als je dit vitaal en gezond bent. Maar ook dat je zo gezond bent dat als er een kwaaltje oid opsteekt je dat kan handelen.
Altijd als ik zeg ik wil zo fit gezond en vitaal mogelijk 100 worden en idd reactie vaak eerst nog maar en zien en er zit vaak een stukje ongeloof in.
Maar dat geeft niet dat hadden ze ook toen we gingen emigreren naar Zweden.
De meeste dachten die zijn me een paar maanden wel weer thuis.
Be your own greatest project haal het mooiste uit je leven en uit jezelf je bent het waard.
