Reviews van gasten geplaatst op Reviews pagina

Review: JE BENT EEN KL…TZAK

Posted by Sjaak Van de Mheen on
4 jaar geleden was ik volgens Rik echt een enorme klzk 😅
Hij was hier samen met zijn vriendin om de boel eens goed op de rit te zetten.
Alleen zat er een stukje ego in de weg en dat maakte het best wel lastig.
Als coach zijnde moet ik natuurlijk wel vertellen wat diegene moet horen en niet perse wat diegene wil horen 😅
Al met al botste het hier redelijk vaak en was het niet altijd even gezellig en gingen we niet als vrienden uit elkaar.
Na 1 jaar spartelen thuis ging hij toch maar proberen wat ik hem had verteld en dat pakte super mooi uit.
Wat nog mooier is is dat ik rond vorig jaar januari een belletje kreeg dat het goed met hem ging en dat hij graag weer eens langs wilde komen voor apktje zoals hij dat noemt.
In deze week is dat dus precies 4 jaar geleden dat hij hier was.
Vandaag zijn we 15 km wezen rennen door de zweedse bossen een flinke fysieke uitdaging voor Rik. Maar het mooie is dat we de afgelopen week genoten hebben van elkaar. Hij vond me een stuk aardiger dan de vorige keer maar dat kwam niet door mij maar meer door hemzelf.
Hij is lekker gegroeid heeft een mooi bedrijf opgezet en samen met joanne ouders van 2 kinderen.
En nu bouwen we verder. In februari komen ze samen en ondertussen coach ik ze verder naar een gezonde en actieve leefstijl.  Want alles gast makkelijker als je gezond en fit bent.
De foto zegt genoeg vind je ook niet?
Wil jij dit nou ook dan kan dat.
Stuur een berichtje en ik leg je graag alles uit hoe wij werken.
Rik Ten Napel het was een top week en je mag echt super trost zijn op wie je bent. Wat je doet en wat je allemaal nog van plan bent.
Op naar nog vele jaren samenwerking en vriendschap. 💯🇸🇪

Review

Posted by Sjaak Van de Mheen on
Schrijf je net een berichtje over genieten en dan krijg je deze recensie binnen en die wil ik dan toch maar even meteen delen met jullie.
Begin februari ben ik voor de derde keer bij Sjaak en Mayke geweest. De eerste keer, alweer 7 jaar geleden ging het helemaal niet goed met me vanwege een drugsverslaving. Ik kwam er in Zweden achter dat ik mijn leven lang gewend was geraakt om niet mezelf te durven zijn. Bij Sjaak en Mayke merkte ik dat de versie van mezelf, zonder maskers op een veel fijnere versie was.
Dat ik daar mezelf durfde te zijn kwam voor een heel groot deel door de liefdevolle, nuchtere begeleiding van Sjaak en Mayke. Heel bijzonder dat ik me al gauw heel erg thuis voelde daar. Ik heb bij Huize Roots geleerd dat zelfliefde helemaal niet verkeerd is.
Dat ik er mag zijn. Ik heb geleerd hoeveel beter je je voelt als je werkt aan een gezond en fit lijf. Dat een gezond lijf zoveel doet met je mentale welzijn.
Ik zeg altijd dat het zaadje van mijn herstel van de verslaving geplant is tijdens mijn eerste verblijf in Huize Roots. Ik ben hun nuchtere kijk op het leven enorm gaan waarderen. Het vechten tegen mijn verslaving heeft na mijn eerste bezoek nog wel even geduurd, maar het is me gelukt om deze strijd te winnen.
Ik heb altijd contact gehouden met Sjaak en ik kon hem altijd bellen, ook midden in de nacht.  Sjaak zei me ooit tijdens een kickboxtraining dat ik mn dekking hoog moest houden. En hij doelde daarmee ook op het vechten tegen mn verslaving. Ik hou mn dekking hoog door mezelf te durven zijn, geen maskers meer.
Door met veel discipline te blijven werken aan een fit lijf en daardoor een gezonde geest. Door welke strijd dan ook niet meer alleen te willen doen, te hoeven doen, omdat de Heer altijd bij me is.
Nu ik bijna vier jaar clean ben, was het tijd om terug te gaan naar Sjaak en Mayke. Deze keer ben ik naar Zweden gegaan als vriend van de familie. En het zijn weer mooie herinneringen geworden.
Ik heb zoveel te danken aan dat eerste zaadje dat destijds bij me is geplant. Het voelde weer als thuiskomen. We hebben fijne gesprekken gehad, veel gesport, genoten van de natuur tijdens de prachtige hikes die we hebben gedaan. Ik ben enorm dankbaar voor mijn leven nu. Ik was echt alles kwijt, mijn gezin, mijn lieve vrouw, mijn vrienden en al mijn materiële bezittingen. Nu, vier jaar verder ga ik weer bij mijn gezin wonen. Het wantrouwen heeft plaats gemaakt voor vertrouwen. In mijn leven sta ik niet meer op de eerste plaats, maar mijn gezin, mijn familie en mijn vrienden. Ik voel me in alle opzichten bevrijd. Ik durf mezelf te zijn, en dat is de beste versie van mezelf gelukkig. Ik ben Sjaak en Mayke enorm dankbaar voor alles!

Review: Each new day is a blessing.

Posted by Sjaak Van de Mheen on

Each new day is a blessing. Let go of all worries and be grateful for all the positive in your life.

Lieve Sjaak, Mayke en kids
Toen jullie mij ophaalden en terug reden naar jullie huis, werd er onderweg gevraagd hoe en waarom ik ervoor gekozen had om naar jullie toe te komen.
Ik vertelde dat ik rust zocht… na een drukke & stressvolle periode in mijn leven zocht ik rust in mijn hoofd, en wou ik al mijn negatieve herinneringen achterlaten.
Bij thuiskomst lieten we Grazzie nog even uit, aankomen bij het meer liepen we een steiger(tje) op.
Sjaak zei: luister maar eens goed…
En daar was het, ultieme rust. Precies wat ik zocht.
Ik ben daarna nog vaak naar het steigertje toe gelopen om van de stilte te genieten.
Bedankt voor wat jullie doen, ik heb jullie gastvrijheid als zeer bijzonder ervaren.
Ik heb veel gehad aan de gesprekken die we gevoerd hebben.
Ik heb veel kunnen afsluiten bij jullie, wat resulteerde in veel positieve dingen.
Geluk in de liefde, crossfit weer opgepakt, en een mooie promotie op mijn werk.
Maar belangrijker nog, een betere vader.
Mijn dochter vertelde mij vorige week nog dat ik veranderd was, ik ben minder gestrest sinds ik uit Zweden terug ben 😊 dat is toch geweldig? ❤

Review: Huize Roots is mijn 2de huis geworden.

Posted by Sjaak Van de Mheen on
Voor de 4de keer alweer naar Sjaak en Mayke/huize Roots geweest. Elke keer opnieuw voelt het zo fijn en vertrouwd, ook vind ik het leven in Zweden veel relaxter dan in Nederland.
In aug’23 ben ik voor het eerst naar huize Roots geweest. Mijn relatie was uit en mentaal zat ik er volledig door heen. Ik ben toen 3 weken bij Sjaak en Mayke in huis geweest. De dag voor mijn vertrek raakte ik ook volledig in paniek en dacht ik “wat doe ik mijzelf aan?” In die 3 weken voelde ik mij beetje bij beetje weer wat sterker worden door middel van sporten, wandelen en gesprekken voeren. Sjaak en Mayke luisteren naar je, stellen vragen en geven je ook soms stof tot nadenken. Dit is allemaal ongedwongen en niks moet, alles mag.
Voor die periode was ik niet echt iemand die een gezonde levensstijl had, maar dankzij Sjaak en Mayke ben ik hun levensstijl, op mijn eigen manier, gaan toepassen in mijn leven. Krachttraining, genoeg beweging, gezonde voeding, zo min mogelijk alcohol en vooral dingen doen waarbij je ongemak voelt. Super makkelijk gezegd, want ook ik ben meerdere keren in gevecht geweest met mezelf. Want welke idioot gaat er nou in een ijs wak zwemmen? Maar juist door dingen te doen wat onbekend is, ben ik als persoon gaan groeien.
Ik weet nu wie ik ben als persoon en waar mijn krachten liggen en dat is allemaal begonnen sinds ik bij Huize Roots ben geweest.
En elke keer als ik weer naar Sjaak en Mayke ga, dan ga ik lekker op vakantie. Het voelt als thuis komen, maar stiekem ga ik ook om even lekker uitgedaagd te worden, zoals in een ijs wak zitten of een persoonlijk record halen in de sportschool.
Als mensen vragen hoe het daar is, dan kan ik wel in woorden vertellen wat ik gedaan heb. Maar om het echt te ervaren en voelen, dan moet je er zijn geweest. Dan voel je wat ik bedoel.

Review: Erline

Posted by Sjaak Van de Mheen on
Luie depressieve Piet,
Dronk en at te veel en bewoog bijna niet.
Goed voor zichzelf zorgen, lukte niet Ohh hoe word ik toch weer een gezonde en blije Piet.
Door te vliegen naar Zweden zei Sint, daar woont een gezin dat een sportief leven heerlijk vindt.
Zij zorgen met liefde en geduld voor iedereen, dus ga daar maar snel heen.
Gezond worden, zowel mentaal als fysiek is een goede reden,
om te vertrekken naar Hällefors in Zweden.
Het is hier nog mooier dan gedacht,
Overdag in de natuur en de sterrenhemel bij heldere nacht.
We wandelen en klauteren langs de rivier of in het bos,
We zagen prachtige uitzichten en veel verschillende soorten mos.
Als lunch een soepje
os lopen en meppen op een boks zak, of een heerlijke burger bij het vuur,
Met als toetje een prachtige zonsondergang want die zakte al om 15.00 uur.
Aan alle angsten wordt gewerkt zei Mayke met een lach,
Terwijl Piet al zwetend naast zich alleen maar afgrond zag.
Koken thee zetten, alles gaat hier op gevoel.
In het kader van leren loslaten vindt luie Piet dat ook een mooi doel.
‘s Ochtends opstaan, angst en veel beren op de weg.
Val ik uit de boot, is de sauna te heet, of krijgen we motorpech?
Op het eiland in alle stilte kwam ik het meest tot bezinning,
Elke dag boekte ik hier minimaal 1 overwinning.
Hier leerde ik dat dingen beet spannend mogen zijn,
En als je het niet gaat vermijden, maar het toch doet is dat dubbel zo fijn.
S avonds de dag afgesloten met een gelukkige en tevreden lach,
Wat was het weer een fantastische dag.
Je hebt mij flink uit mijn comfortzone gehaald Sjaak,
Meerdere keren op een dag was het wel raak.
Van alleen in het bos lopen en meppen op een bokszak,
De 10.000 stappen loop ik nu (bijna 😅) op mijn gemak.
Luie Piet kwam bij Huize ROOTS met de vele angsten en negatief zelfbeeld,

Maar is blij dat zij dat met jullie heeft gedeeld

Door open te zien, kwamen er mooie zinvolle gesprekken op gang,
En is zij door de uitdagingen van deze week een stuk minder bang.
Dankzij jullie ga ik de berg weer op,
Hier behaalde ik al meerdere keren letterlijk de steile top. 😊
Jullie zijn zo ontzettend vriendelijk en positief als persoon,
Voor mij heel bijzonder en voor jullie zo gewoon.
​Iedere minuut heb ik ontzettend genoten,
Ik heb jullie in mijn hart gesloten.
De inmiddels actieve en positieve pier is enorm dankbaar voor jullie bestaan.
Vanaf nu kan het alleen maar beter gaan!
Piet vond het heel fijn om bij jullie te zijn,
Afscheid nemen doet best wel een beetje pijn.
​Zaterdag is in Zweden een snoep dag, vandaar dat iedereen 1 letter mag. 🥳
Lieve bewoners en gast van Huize ROOTS,
Ik wens jullie niets anders dan alle goeds
💕🥰
​Bedankt,
XXX ERLINE

Review: Ervaring bij Huize Roots – Jannemarie

Posted by Sjaak Van de Mheen on
Ervaring bij Huize Roots
In maart 2023 kreeg mijn dochter, toen 14 jaar oud, de kans om drie weken door te brengen in Huize Roots, een bijzondere plek in Zweden.
Het was een radicale beslissing om haar alleen te laten reizen, maar ik voelde dat dit precies was wat ze nodig had. Haar ervaring heeft mijn verwachtingen ruimschoots overtroffen en heeft niet alleen haar leven veranderd, maar ook mijn kijk op herstel en persoonlijke groei.
Van het moment dat mijn dochter in Huize Roots aankwam, werd ze zonder enige vorm van oordeel verwelkomd. Sjaak en Maayke, die het huis runnen, zijn de belichaming van warmte, acceptatie en geduld. Ze gaven mijn dochter de ruimte om te zijn wie ze was, met alles wat ze meebracht, zonder druk, zonder verwachtingen, maar met liefde en steun. Dit was voor haar de perfecte omgeving om te ontsnappen aan de chaos waar zij in terecht was gekomen.
Wat haar ervaring in Zweden zo bijzonder maakte, was niet alleen de rust en de natuurlijke omgeving, maar vooral de mogelijkheden die Huize Roots biedt voor persoonlijke groei. Mijn dochter deed dingen waarvan ze niet had gedacht dat ze ze ooit zou kunnen. Een van de meest indrukwekkende momenten was toen ze in een ijs wak dook, iets wat haar aanvankelijk ondenkbaar leek. Maar ze deed het niet alleen, ze vond het zelfs leuk. Dit is een perfect voorbeeld van hoe Huize Roots haar uit haar comfortzone haalde, haar moedige stappen liet zetten en haar nieuwe inzichten gaf over wat ze allemaal kan bereiken.
Bij thuiskomst was ze bereid om aan zichzelf te werken en het hersteltraject aan te gaan. Ze was zich bewust geworden van haar eigen kracht, en dat was het grootste cadeau van allemaal. Ze is nu veel positiever en meer zelfverzekerd, en dat was iets wat ze voor haar reis naar Zweden niet had kunnen voorspellen.
Hoewel ik zelf niet fysiek aanwezig was in Huize Roots, heb ik door haar verhalen en de veranderingen die ik in haar zag ervaren hoe krachtig deze plek is. Het draait hier om meer dan herstel; het gaat om het herontdekken van je eigen kunnen, het leren om jezelf te omarmen, en het ontdekken van je eigen kracht.
Wat ik ook waardeer, is de vertrouwensband die Sjaak en Mayke met de bewoners opbouwen. Alles blijft tussen de muren van Huize Roots, waardoor het een veilige haven is waar mensen kunnen groeien zonder angst voor oordeel.
​Als ouder ben ik enorm dankbaar voor deze ervaring. Het was precies de kans die mijn dochter nodig had om zichzelf weer te vinden en een nieuwe richting in haar leven te geven. Huize Roots is een plek van rust, maar ook van uitdaging, en het heeft haar geholpen om stappen te zetten die ze zelf nooit voor mogelijk had gehouden. Als je op zoek bent naar een plek waar je jezelf kunt herstellen, waar je zonder oordeel wordt ontvangen en waar je echt kunt werken aan persoonlijke groei, dan is Huize Roots een plek die ik van harte kan aanbevelen. Lieve Sjaak en Mayke en kinderen, jullie hebben mijn dochter meer gegeven dan woorden kunnen zeggen. Dank jullie wel voor alles.
​Lieve Groet
Jannemarie

Review: Jasmijn

Posted by Sjaak Van de Mheen on
Lieve Sjaak en Mayke,
​Voordat ik de eerste bij jullie kwam, zat ik in een diep dal en zag het allemaal niet meer zitten. Ik vond het toen ook super spannend om naar jullie te komen.
​Maar ben heel blij dat ik toch ben gegaan. Het was een mooie tijd en een zware tijd. Ik ben heel erg met mezelf geworsteld.
​De laatste dag voordat ik zou weggaan, kreeg ik een doorbraak en gelukkig kon ik nog een week blijven.
​Toen veranderde mijn zicht op het leven, en wilde ik er weer voor gaan.
​Dank jullie wel voor de gastvrijheid en bedankt voor de fijne, mooie, leerzame tijd en de hulp.
​Het is fijn te weten dat er een plek is op deze wereld waar ik altijd terecht kan om weer bij mezelf te komen.
Jasmijn Koelewijn

Review: Nanda verteld wat Huize ROOTS voor haar heeft betekend en nog steeds betekend

Posted by Sjaak Van de Mheen on

Ze is nu op wereldreis. En ja… we zijn stiekem een beetje jaloers op haar, want wie droomt er nou niet van om de wereld rond te reizen? Voor ons is ze een prachtig voorbeeld van veerkracht en durf.

Bij Huize ROOTS voelde ik me vanaf het eerste moment welkom en op m’n gemak. Dit warme, sportieve gezin 

dat naar Zweden is verhuisd, geeft je niet alleen een plek om te slapen, maar ook echte steun. Ze zijn eerlijk, open en toegewijd aan het helpen van iedereen die door een lastige periode gaat of even wil ontsnappen aan de drukte.

Ze nemen je mee de natuur in: wandelen door de bossen, kanoën op heldere meren, hamburgers grillen midden in de stilte, of op zoek naar wilde dieren. Dat soort momenten, samen met de rust en de schoonheid van de omgeving, geven je weer lucht. Het bracht mij ruimte in m’n hoofd en in m’n lijf.

Huize ROOTS is meer dan een verblijf. Het is een plek waar je jezelf weer terugvindt. Waar je kunt opladen, opnieuw richting voelt en nieuwe energie krijgt. Dankzij hun steun heb ik een moeilijke periode in mijn leven kunnen overwinnen. Daar ben ik oprecht dankbaar voor.

Als je vastloopt, moe bent of gewoon behoefte hebt aan een rustige plek om weer tot jezelf te komen… dan is Huize ROOTS echt een aanrader.

Lieve groetjes van Nanda