NOG 10 PLEKKEN OVER.
Het is druk met de aanvragen. En dat betekent dat de agenda ook al aardig vol begint te raken.
Voor ons 3 weekse traject zijn er nog maar 10 plekken vrij voor aankomend jaar.
De afgelopen 7.5 jaar is gebleken dat een verblijf van 3 weken ideaal is als waardevolle investering in je welzijn, persoonlijke groei en mentale weerbaarheid.
Onder het motto als je het dan toch doet doe het dan goed.
Deze 3 weken zijn een cadeautje voor jezelf.
Zeker op onze nieuwe locatie word het allemaal nog mooier.
Het nemen van een pauze van drie weken kan helpen bij het oplossen van verschillende klachten en problemen, zowel fysiek als mentaal. Enkele van de veelvoorkomende klachten die kunnen worden verbeterd door een dergelijke pauze zijn onder andere:
1. Stress en burn-out: Een langdurige periode van stress kan leiden tot burn-out, wat zich kan uiten in fysieke en mentale uitputting, verminderde prestaties, emotionele uitdagingen en verminderde veerkracht. Een pauze kan helpen om stress te verminderen, te herstellen en nieuwe copingstrategieën te ontwikkelen.
2. Fysieke vermoeidheid en overbelasting: Als gevolg van een veeleisende baan, intensieve training of andere fysieke activiteiten, kunnen klachten zoals vermoeidheid, pijn en blessures ontstaan. Een pauze kan het lichaam de tijd geven om te herstellen en sterker te worden.
3. Mentale uitdagingen: Problemen zoals angst, depressie, overweldiging of gevoelens van vastlopen kunnen profiteren van een periode van rust, reflectie en hernieuwde focus.
4. Een gebrek aan motivatie en inspiratie: Wanneer je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur of een gebrek aan motivatie hebt, kan een pauze je helpen om nieuwe inspiratie op te doen en je passies opnieuw te ontdekken.
5. Gevoelens van onbalans en verlies van richting: Als je het gevoel hebt dat je leven uit balans is of als je niet zeker weet welke richting je op wilt, kan een periode van reflectie en heroriëntatie je helpen om je gedachten op een rijtje te zetten en duidelijkheid te krijgen over je doelen en prioriteiten.
Heb je 1 van bovenstaande klachten of verschijnselen dan zou het goed zijn om er eens over na te denken om bij ons te boeken. De klachten bestaan ook vaak uit een combinatie van bovenstaande klachten.
In die 3 weken ga je inzicht krijgen hoe bepaalde klachten zijn ontstaan maar nog belangrijker ook de oplossing ervaren om het te voorkomen.
We maken een plan van aanpak voor je terugkeer.
We maken het begin van een fitter en gezonder leven waarin je mentaal en fysiek weer sterker word.
Doordat je mentaal en fysiek sterker gaat zul je ook beter in je vel gaan zitten. Beter je grenzen aan durven gaan geven maar ook weten tot hoe ver je soms over die grens kan gaan.
Je krijgt weer nieuwe energie waardoor het leven er weer mooier uit gaat zien. Je durft weer te dromen en achter die dromen aan te gaan jagen. Je durft week keuzes voor jezelf te gaan maken. Waardoor je dus weer beter voor jezelf zorgt waardoor je dus ook weer beter voor andere kan zorgen.
We hebben een unieke aanpak die ondertussen wel bewezen heeft dat die werkt.
We werken met maximaal 2 gasten tegelijkertijd dus we hebben echt heel veel tijd voor jou. En je hebt ook nog eens heel veel tijd voor jezelf
Wat zit er nou bij in begrepen in die 3 weken:
Vervoer van Örebro naar Hällefors en terug
Örebro is de stad waar je naartoe reist vanuit Stockholm.
Het vervoer van en naar alle activiteiten locaties en sportlocaties die je tijdens je verblijf bij ons bezoekt.
Veel wandelplekken liggen op een km of 40 rijden.
Eten en drinken. Ons huis is jou huis en je eet gezellig met ons mee. En als je tussendoor nog trek hebt mag je gerust wat uit de koelkast pakken voel je lekker thuis bij ons.
1.
Gebruik dojo en onze kleine gym. Op onze nieuwe locatie hebben we een eigen dojo en een kleine binnen en buiten gym waar je onbeperkt gebruik van mag maken.
2.
Uiteraard mag je ook met ons mee naar onze crossfit gym en die toegang zit ook bij de prijs in
3.
1 dag mtb huur
4.
Vrij gebruik van onze kajak.
5.
+/- 15 uur individuele coaching per week
6.
Van maandag tot vrijdag elke dag een mooie activiteit.
Zoals mooie hikes maken door de verschillende natuur reservaten.
7
Het bezoeken van de verschillende mooie historische plekken zoals oude mijnen.
8.
Grillen in de Zweedse bossen boven een kampvuur
9.
1x per week in de houtgestookte sauna
10.
Het maken van een goed plan van aanpak
11.
Een trainingsprogramma wat bij jou en je doelen past. Dus op maat gemaakt.
12.
Op maat gemaakte mentale uitdagingen om ook geestelijk sterker te worden.
13.
Alle vrijheid om ook te doen wat je zelf wilt en wat je leuk lijkt.
En uiteraard geven we je de ondertussen wel beroemde Huize ROOTS ervaring.
De ideale plek om op de meest geweldige manier eens tijd voor jezelf te nemen.
De tijd die jij zo nodig hebt en bovenal de tijd die jij zo verdient.
Een beetje hulp krijgen mag best leuk zijn is ons motto
Meer weten stuur snel een mailtje
huizeroots@gmail.com
Of bel:
0046707995444
De eerste vrije plek is in april.
Groetjes uit zweden
