De vorige tip die ik schreef vonden de mensen wel erg leuk. En er was veel interesse voor nog meer tips.

Dus bij deze probeer ik elke week een tip te plaatsen waarmee je aan de slag kan.

Vorige keer hadden we het over motivatie. Dat je een motivatie voor jezelf nodig hebt om de dingen te willen veranderen.

Het is van belang dat je je motivatie zo vaak mogelijk door leest. Hoe wij denk en wat wij in ons hoofd stoppen heeft namelijk grote invloed over je leven.

Stap 2 is een mooie vervolg stap.

Namelijk inspiratie.

Na je motivatie heb je een inspiratie nodig.

Toen wij bijvoorbeeld bezig waren met emigreren zochten we natuurlijk naar voorbeelden die ons inspireerde.

We lazen boeken over mensen die geëmigreerd waren. En we keken natuurlijk ik vertrek. Maar we keken ook naar ander programma’s over levens van mensen die hun leven omgegooid hebben.

We keken naar programma’s waarin mensen op avontuur durfde gaan enz.

We kwamen op Facebook mensen tegen die geëmigreerd waren en die ook nog eens zelfvoorzienend woonden. Dat was ook een droom van ons. En toen we voor het eerst naar Zweden gingen hadden we die mensen een berichtje gestuurd of we bij ze langs mochten komen. Omdat we hun leven zo interessant vonden.

En dat mocht en zo kregen wij een mooi kijkje in het Zweedse leven.

We keken naar programma’s als Human planet en idd not easy being green.

Al met al we waren onze hele omgeving aan het invullen met inspiratie voor onze droom.

De gezonde spanning die er bij kwam kijken zorgde ervoor dat we weer het gevoel hadden dat wel leefde. En we konden honderduit praten met elkaar En met anderen over onze droom. Ik denk dat sommige er soms misschien wel gek van werden maar wij maakte er onze passie van.

Op de markt praatte ik vaak met de wat oudere mensen en die hadden allemaal als tip. Als je een droom hebt probeer hem te leven. Want ik heb dromen genoeg gehad maar er niets mee gedaan daar heb ik nu nog altijd spijt ban.

Je kan beter spijt hebben van dingen die je wel gedaan hebt dan ipv van dingen die je niet gedaan hebt.

Het voordeel van tegenwoordig is dat we op internet alles kunnen opzoeken qua inspiratie. Er zijn zoveel verhalen te vinden over zoveel onderwerpen dat er ook voor jou inspiratie genoeg te vinden valt.

En denk niet te min over jezelf. Iemand anders die gedaan heeft wat jij graag wilt doen heeft het vaak ook maar gewoon gedaan.

Ik zou zeggen succes met het zoeken van je inspiratie ga er eens mee aan de slag en je zal merken dat niet alle dromen bedrog zijn.

#durftedromen

Zo 2020 is begonnen en zoals elk jaar zijn we weer druk bezig met onze verwachtingen.

Een nieuw jaar is altijd een mooi moment om het eens over een andere boeg proberen te gooien.

We maken nieuwe plannen en nieuwe lifegoals en misschien wil je eindelijk je droom gaan verwezenlijken.

Je wilt misschien wel stoppen met roken, drinken en/of drugs gebruiken.

Je wilt herstellen van je burn out/depressie.

Met andere woorden we willen eigenlijk allemaal wel wat dingen een beetje anders doen voor het aankomende jaar.

En wat zijn nou de plannen voor Huize ROOTS voor het aankomende jaar.

Nou ik kan je vertellen de afgelopen tijd zijn er weer geweldige en mooie ideeën ontstaan en we gaan eens kijken hoe we die kunnen vorm geven.

Het leuke van met nieuwe ideeën bezig zijn is dat je weer lekker kan dromen en fantaseren. Je moet vaak eerst veel dromen en fantaseren voordat iets werkelijkheid word. Zo is dat ook met onze emigratie plannen gebeurd en zo gaat het met wel meer bijzondere ideeën.

1 van de plannen waar we mee bezig zijn is een online training. We krijgen daar namelijk best vaak vragen over.

Nu we hier 3,5 jaar zitten en super mooie resultaten behalen mogen we wel zeggen dat onze manier van aanpak werkt. Bij onze manier van aanpak spelen natuurlijk verschillende factoren mee. En 1 van die factoren is dat we op een goede volgorde je je leven inzichtelijk kunnen maken. En dat we je kunnen uitdagen om de stappen te maken. En eerlijk gezegd gaat dat natuurlijk het allerbeste hier op locatie. Maar we begrijpen ook dat dat niet voor iedereen haalbaar is. Dus vandaar de online training.

Maarja hoe ga je in vredesnaam zo n online training in elkaar zetten. Want daarvoor moet je ook nog wel wat verstand hebben van computer programma’s enz. En dat is nou niet mijn sterkste kant haha.

En om nu zo n training door een bedrijf in elkaar te laten zetten dat kost je ook een klein vermogen mocht je dat op een redelijk professionele manier willen doen.

Dus nu kon ik 2 dingen doen. 1 stoppen met dromen want:

A.De financiële middelen hebben we er toch niet voor.

B. Ik ben niet handig met computers dus dat kan ik niet

C. Er is altijd een gezonde twijfel of je dit wel kan of niet.

2. Zoeken, zoeken,dromen, durven en doen.

Ik koos voor optie 2.

Na wat rondstruinen op het internet kwam ik een mooie challenge tegen. Het was een challenge van 1 week waarin je met jou idee een gratis begeleiding kon winnen bij het opzetten van jou online training.

En het is niet alleen begeleiding ze helpen je daadwerkelijk overal bij. Het klink bijna te mooi om waar te zijn.

Dus ik dacht nou ik doe gewoon eens mee. Huize ROOTS is ondertussen wel een mooi concept geworden en velen hebben ons al kunnen vinden en we hebben een mooi verhaal.

Ons leven is natuurlijk ook best inspirerend. Een jong gezin dat emigreerde en op geheel eigen wijze mensen opvangt en begeleid dus we hebben iets unieks.

We kregen elke dag wat huiswerk om je plannen inzichtelijk te maken en te ontvouwen. En op de laatste dag moest je je motivatie opschrijven waarom jij zou moeten winnen.

Nu deden er volgens mij een stuk of 50 mensen mee dus ik schatte de winkans voor onszelf niet al te hoog. Ik heb nog steeds vaak wel de gewoonte om de dingen die anderen doen meer te bewonderen dan de dingen die we zelf doen haha.

Maar op die vrijdag ochtend tijdens de life sessie toen de winnaar bekend werd gemaakt hoorde ik toch mijn naam.

Dus dat was toch wel een heel erg leuke verrassing. Ons plan werd uitgekozen als het meest inspirerende en meest haalbare plan om een geweldige mooie online training aan te bieden aan mensen.

En heel eerlijk gezegd had ik dat eigenlijk niet verwacht. Maar uiteraard zijn we daar super blij mee.

Dus daar zijn we druk mee bezig en uiteraard houden we jullie op de hoogte van deze training. Het is nog een beste klus om zo n hele training uit te schrijven en om te zetten naar een online training maar die uitdaging gaan we graag aan. En bovenal geeft het heerlijke energie.

En we hebben nog wat andere plannen.

Met het bovenstaande wil ik je ook uitdagen om weer te gaan dromen.

En als je een mooie droom hebt ga er dan eens mee aan de slag. Schrijf hem eens op en zoek eens op internet naar de mogelijkheden om je droom om te zetten in realiteit.

Want zoals je hierboven hebt kunnen lezen. Is dat echt wel mogelijk.

Maar het begint met stap 1.

Het is een kwestie van doen.

Heb je geen zin om op de online training wachten en wil je graag eerder aan jezelf werken en aan je dromen.

Er zijn nog wat plekken vrij in de agenda tot juni maar wees er dan wel snel bij. Januari zitten we al vol en februari en maart zijn er nog maar een paar weekjes open.

De Huize ROOTS sponserloterij.

Jaja we knallen hem er nog 1x uit hoor.
Doe jij mee?

1 lot kost 10 euro. (Je mag er zoveel kopen als je wilt)

We verkopen 100 loten om zo de winkans voor iedereen een beetje leuk houden

Wat kan je winnen?

Een verblijf voor 1 persoon van 2 weken.

Of

Een verblijf voor 2 personen voor 1 week.

Wat hoort er allemaal bij het verblijf?

Het verblijf is inclusief:

Eten en drinken en al de activiteiten die wij aanbieden. Je verblijft tijdens je verblijf gezellig bij ons in huis. En we zijn graag je persoonlijke gids.
We nemen je mee naar de mooiste plekjes en we geven je op deze manier een bijzondere kijk in ons leven.
Het verblijf is excl de reiskosten.

Je kan de prijs inwisselen wanneer jij wilt en hij blijft altijd geldig.

Dus heb jij wel zin in een leuk Huize ROOTS avontuur doe dan snel mee?

Of misschien ken je iemand die wel wat Huize ROOTS kan gebruiken en doe je mee voor diegene dat kan natuurlijk ook.

Als je mee wilt doen stuur dan een berichtje naar:

Huizeroots@gmail.com

Of sms of app naar:

0046707995444

Of stuur een pb of reageer hieronder?

Wie weet loop jij dan over een poosje met ons op deze mooie plekken.

Doe jij mee?

Delen is super lief trouwens.

Wij krijgen heel veel verschillende gasten over de vloer. En veel van die gasten hebben allemaal verschillende achtergronden en hebben ook allemaal verschillende problematieken

De 1 heeft een moeilijke jeugd gehad en de ander heeft te maken met een trauma.

Weer een ander zit in een vervelende scheiding (Ja volgens mij zijn die altijd vervelend) de ander heeft moeite om van de drank en de drugs af te blijven.

Weer een ander is stuurloos en loopt daardoor overspannen rond en of heeft een burnout of depressie.

En de ander is weer moe van zijn of haar besluiteloosheid en weer anderen staan op het kruispunt van hun leven en moeten daar eens goed over na denken.

Zoals je hierboven leest zijn dat dus nogal verschillende dingen waar mensen tegenaan lopen en die daarmee naar ons toe komen.

Kun jij hierboven op 1 of meerdere onderwerpen JA zeggen misschien is het dan goed om even verder te lezen.

De reden dat wij al deze mensen met zoveel verschillende problematieken en oorzaken kunnen helpen is omdat ze allemaal 1 ding willen.

En mocht jij in zo’n situatie zitten wat zou jij dan willen?

Inderdaad al deze mensen willen

VOORUIT

Ze willen verder met hun leven. En ipv overleven willen ze weer gaan leven.

En laten wij nu net de ideale plek zijn om dat stuk in je leven op te pakken.

Hoe we dat doen?

Dat doen we natuurlijk op onze huize ROOTS manier.

Doordat je er even helemaal tussenuit bent. Heb je even helemaal de tijd voor jezelf. Met bijna of geen prikkels van het thuisfront.

In de periode dat je bij ons verblijft gaan we samen bouwen aan jou plan

Een plan om weer vooruit te komen. We maken een plan met kleine stapjes en grote stappen en we bepalen de koers.

Veel van onze gasten verblijven ongeveer 2 a3 weken bij ons.

En tijdens dat verblijf maken ze mooie stappen. Zie het al een soort kickstart van je nieuwe leven.

En tegelijkertijd genieten we van al het moois wat hier te zien is.

Heeft het bovenstaande je nieuwsgierig gemaakt?

Stuur gerust geheel vrijblijvend een berichtje naar:

Huizeroots@gmail.com

Waarom zou je het doen?

Omdat je het waard bent ❤

Veel vragen die via de mail binnenkomen gaan vaak over wat nu onze professionaliteit is.

Is dat nu op het gebied van verslaving?

Of juist burn out/overspannen?

Of depressie?

Of zijn jullie meer gespecialiseerd in vakantie s of iets anders?

Toen wij bezig waren met het opzetten van Huize ROOTS hebben we ook met veel mensen gepraat. Als je iets nieuws wil neerzetten is het belangrijk dat je net veel mensen op verschillende gebieden gaat praten.

Het leuke van advies vragen is dat mensen je ook graag willen helpen. Zeker als je er ook nog eens met veel passie over praat.

Wij wilden het graag anders doen. Wij zijn namelijk graag een beetje anders haha.

Als je je wilt onderscheiden dan moet je het ook anders doen.

Want er zijn namelijk al zoveel instanties enz waar je terecht kan.

En wij wilde ons natuurlijk ook onderscheiden in iets wat daadwerkelijk ook een toegevoegde waarde is voor onze hulp die wij bieden.

We leven in een wereld vol gebrokenheid. Als je de cijfers opzoekt over mensen die thuis lopen met een burn out/ depressie of verslaving dan begint je hart te huilen.

Zoveel mensen die aan de medicatie zitten, zoveel mensen die de druk niet aankunnen, zoveel mensen die ongelukkig zijn, zoveel mensen voor wie het allemaal niet meer hoeft, zoveel mensen die de rust zoeken in de drank of in drugs gebruik of iets anders, zoveel mensen die op 1 of andere manier niet gelukkig kunnen leven, zoveel mensen waar het lijkt of het leven hun door de vingers glipt en zoveel mensen die aan het overleven zijn ipv leven.

Maar gebrokenheid is te lijmen. En die lijm heet liefde en persoonlijke aandacht.

Dus als je onze professionaliteit zou willen omschrijven dan zou dat persoonlijke liefde kunnen heten.

Wij gaan zelfs zo ver in die persoonlijkheid dat onze gasten (Jazeker wij hebben gasten en geen clienten) gewoon bij ons in huis meeleven.

Ze mogen gewoon bij ons in de bank liggen en zitten gewoon bij ons aan tafel. Ze mogen ook gewoon tussen ons en onze kinderen in leven. Ze draaien volwaardig met ons gezin mee. Op het moment dat ze bij ons zijn horen ze volwaardig bij ons gezin.

Nou veel persoonlijker dan dat kan het niet worden toch? Ik denk dat er maar weinig plekken zijn waar het zo persoonlijk word als hier. En wij geloven ook in die kracht daarvan.

Om gewoon eens op een plek te zijn waar je mag zijn zoals je bent. Een plek waar je als mooi, bijzonder en waardevol word gezien.

We willen je graag de liefde geven die je misschien in je leven gemist hebt. We nemen je graag mee op sleeptouw om het leven weer te herontdekken.

Dat doen we geheel op onze eigen wijze en op een tempo dat bij jou past. Wat we hier doen doen we samen.

En we laten je ook niet zo snel los. Ook als je thuis bent proberen we je te ondersteunen waar we kunnen.

We schrijven hier niets op en niemand komt te weten wat je hier hebt verteld. Het is hier veilig en vertrouwd.

Je mag ons zien als je 2e huis en veel gasten doen dat ook. We hebben veel gasten die we nu als vrienden kunnen omschrijven en die graag weer eens bij ons langs komen. Om verder te groeien en om weer even lekker te genieten.

Genieten van het proces op een manier die je nooit meer vergeet.

Dus ja laten we onze professionaliteit maar omschrijven als persoonlijke liefde.

Voel je welkom bij ons gezin.❤❤

We ontvangen je met open armen.

Vanmorgen vroeg ging ik samen met onze gast op pad. We vertrokken vroeg want we zetten tegelijk even de kinderen af bij school.

Gisterenavond was het best laat geworden voor de kinderen en als ik ze naar school breng dan kunnen ze net even een uurtje langer slapen.

Dus we vertrokken om 7.50 naar Hällefors en reden daarna door naar Persberg. Dat ligt een km of 40 bij ons huis vandaan.

We combineerden dat even met een bezoek aan de Lidl en wat bleek. Ze verkopen daar speculaasjes voor de kerstdagen geweldig toch?

Persberg is een oude mijnstad waar vanaf de Middeleeuwen ijzererts werd gewonnen uit meerdere putten. De grootste daarvan waren in het Persbergs Odalveld wat in werking was tot het jaar 1977 . In het natuurreservaat Högbergsfältet bevinden zich overblijfselen uit de mijnbouwtijd, waaronder de “Tilas Stoll”. Deze horizontale mijn kan worden bezichtigd en is prachtig gelegen naast het meer Yngen. Hier vond in 1869 de allereerste industriële staking van Zweden plaats. De mijnen van Persberg behoorden tot de ijzerertsmijnen met de grootste productie in Zweden. De diepste schacht was iets meer dan 400 meter diep. Het ijzererts was van zeer hoge kwaliteit, met een laag gehalte aan onzuiverheden, zoals zwavel en fosfor.

Het is altijd schitterend wandelen hier. Al was het vandaag met de harde wind (voor Zweedse begrippen) redelijk fris.

Maar de lichte vrieskou zorgde ook weer voor schitterende plaatjes.

Het leuke van persoonlijk gids zijn is dat wij dus gewoon met onze gasten mee op pad gaan. (Ideaal als je echt de allermooiste plekjes wilt zien. Of als je alleen op vakantie wilt).

En ook al ben ik hier nubal een aantal keer geweest de natuur blijft zo mooi en indrukwekkend dat het elke keer een feestje is om hier rond te lopen.

Soms zou je wel eens terug in de tijd willen. Gewoon om eens te kijken hoe het leven er hier toen uitzag. Ze zeggen wel eens vroeger was alles beter maar als je je in beeld hoe het leven hier was. Met het zwoegen in de mijnen dan vraag je jezelf af of dat echt zo is 😉

De vorige keer dat we hier liepen kwamen we een verhaal tegen. Er was een gedeelte van de mijn ingestort waardoor er 3 mensen achter een grote steen zaten en niet konden worden bevrijd. Op een gegeven moment moest er een keus gemaakt worden. Verhongeren of dat gedeelte onder laten lopen met water. Degene die vast zaten kozen voor de laatste optie. Als je daar even bij stilstaat en je loopt hier rond dan word je wel even stil.

Hieronder nog wat mooie plaatjes van deze mooie wandeling.

Hoe onze dagen eruit zien?

Dat is een goede vraag want dat veranderd nog wel eens haha.

Als de kinderen naar school gaan dan gaat de wekker om 6.30. Want om 7.20 vertrekt de bus en dan zijn de kinderen om 7.50 op school.

De school zelf begint om 8.30 En tot die tijd spelen ze met vriendjes en vriendinnetjes op het schoolplein. Er word hier over het algemeen altijd buiten gespeeld ongeacht het weer. Ja dus ook met -20 of regen. (Dat is wel weer goed voor de karakter vorming haha)

Hoe we onze dag verder invullen ligt een beetje aan de gasten die we hebben. Sommige hebben heel veel rust nodig en die laten we dan ook lekker slapen. Andere gasten zijn weer heel actief en vroeg wakker en dan beginnen we wat eerder met onze activiteiten.

Als we een lange wandeling in het bos gaan maken vertrekken we vaak rond een uur of 8.00 en dan zijn we rond 14.00/15.00 weer thuis als de kinderen uit school komen. De kinderen komen met de taxi naar huis. Behalve als ze naschoolse activiteiten gaan doen.

En dat doen ze eigenlijk bijna elke dag. Dan halen we ze rond 16.30 op in Hällefors en gaan we naar huis of ze gaan sporten.

Op maandag en woensdag geef ik les in kickboksen van 17.00 tot 19.00

Op dinsdag hebben de dames ijshockey van 17.15 tot 18.15

Op woensdag hebben ze turnen van 17.30 tot 19.00

Op donderdag trainen Mayke en ik crossfit van 17.00 tot 18.00

De dames hebben op zaterdag of zo dag nog een keer ijshockey trainen

Alon zit tegenwoordig op innebandy en traint op dinsdag en donderdag. Hij gaat dan met een vriendje mee spelen uit school en na de training halen wij hem op in Hällefors (20 km bij ons vandaan)

De activiteiten met onze gasten spelen zich dan ook meestal overdag tot een uur of 16.00 af en als we s avonds willen genieten van de sauna oid doen we dat na de activiteiten van ons en de kinderen.

Verder proberen Mayke en ik op zaterdag en zondagochtend nog een les crossfit mee te pakken want wij moeten natuurlijk wel fit blijven.

Met onze gasten is dit heel fijn te combineren en als het even niet uitkomt dan passen we het zoveel mogelijk aan. Wij zijn gelukkig erg makkelijk en flexibel ingesteld. En manoeuvreren graag tussen alle bedrijvigheid door.

Met onze gasten doen we tal van verschillende activiteiten of ze gaan lekker zelf op pad.

Zoals:

Hiken, mountainbiken, sauna, hottub, kickboksen, kajakken, kanoën, outdoor trainen, vissen, wandelen, strandjes bezoeken, uitzichtpunten bekijken, bbqen, suppen, bootje varen enz enz.

En dat is elk seizoen weer anders. In de zomervakantie hebben onze kinderen bijvoorbeeld geen sport enz dus hebben we alle tijd om al de strandjes in de buurt te ontdekken. En dat zijn er een stuk of 8 geloof ik. En heerlijk genieten van de lange dagen.

We gaan dan lekker op pad met de kajak of op avontuur in de bossen. Daar kunne we heerlijk hiken of op pad met de mtb.

In de winter zijn de dagen weer korter en gaan we vaak vroeg op pad. Zo rond een uur of 8.00 om ook weer voor het donker thuis te zijn. Want in de winter is het best vaak koud hier. Gelukkig mogen we in de bossen ook gewoon een kampvuurtje maken. En een tocht door 1 meter sneeuw vergeet je natuurlijk nooit meer.

De avonden bestaan vaak uit gezellug een spelletje spelen of een mooi plekje opzoeken om eens naar de sterren te kijken of een mooie zonsondergang te bekijken.

Ondertussen moet er natuurlijk ook lekker gekookt worden voor de gasten en dat doe ik meestal terwijl mayke meestal voor de lunch zorgt.

Wij werken eigenlijk niet met een vast schema voor onze gasten. Als we elke dag alles zouden uitstippelen dan is het lastig om wat impulsiefs te doen. En het is juist leuk en vaak leerzaam om niet alles gepland te doen. We kijken vaak gewoon waar onze gasten zin in hebben en dat kan ook want we werken erg kleinschalig.

Al met al is het hier dus niet erg voorspelbaar en zeker nooit saai.

We leven lekker relaxed en bekijken wel wat de dag ons geeft.

We houden van de Zweedse lagom stijl.

Ben je benieuwd wat dat is?

Google maar even.

Ik hoop je vraag zo goed beantwoord te hebben

Liefdevolle groetjes,

Sjaak en de rest.

Nu hoeven jullie niet meteen jezelf kapot te schrikken ik heb namelijk niet echt 2 gebroken benen.

Ik heb wel een keer 1 gebroken been gehad maar dat is een heel ander verhaal. 😉

Ik wil jullie graag iets vertellen over het hebben van 2 gebroken benen.

1 been breken is al erg vervelend. En ik kan het weten. Ik was toen ik een jaartje of 22 jonger was zo verstandig om met slokje alcohol op op een scooter te rijden en knalde daardoor met een gangetje of 90 tegen een stilstaande auto aan. Met als gevolg wakker worden in het ziekenhuis met 1 pin in je dijbeen en geen flauw idee wat er was gebeurd.

Nu moest ik revalideren van die breuk en die klap die ik maakte en ik moest weer opnieuw leren lopen. Volgens de dokter kon ik het kickboksen wel vergeten. (Gelukkig ben ik een beetje eigenwijs en kickboks ik nu nog steeds ????)

Maar ik dwaal een beetje af.

Vaak zitten mensen zo in de knoop met hun verslaving/burnout/depressie enz dat het in hun hoofd net lijkt of ze 2 benen hebben gebroken.

Het nadeel is alleen dat de omgeving niet kan zien wat er in je hoofd afspeelt. Wat het soms dan ook moeilijk maakt om het een en ander van je herstel uit te leggen.

Vandaar dat ik ze vaak vertel leg het uit door het verhaal van de 2 gebroken benen.

Met als ervaring mijn ene gebroken been waarvan de revalidatie al bijzonder pittig en pijnlijk was.

Iedereen om je heen zal het met je eens zijn dat herstellen van 2 gebroken benen een langdurig proces is. En dat zo’n proces ook veel pijn doet.

Als je benen namelijk in het gips zitten dan verliezen je spieren de kracht. Op het moment dat je die spieren dan weer moet gebruiken heb je vaak therapie nodig. Het weer op spanning krijgen van je spieren doet vaak pijn. Vooral als ze ook nog eens door inactief gebruik opgerekt moeten worden.

De pijn van het oprekken van mijn achillespees vergeet ik nooit meer. En ondanks dat ik wist dat mijn therapeut het beste met me voor had. Kon ik hem af en toe wel vermoo….

Een herstel kost vaak pijn en moeite en vooral heel veel tijd. Af en toe voelde ik me super goed en werd razend enthousiast. Maar als je weer opnieuw moet leren lopen dan struikel je ook wel eens.

Eerst was het leren lopen met 2 krukken. Daarna met 1 kruk en toen zonder krukken en dat was echt super spannend.

En als je net weer leert lopen moet je natuurlijk niet meteen beginnen met rennen sprinten en bijv marathon lopen. Ook al wil je dat natuurlijk heel erg graag.

Als je net weer leert lopen dan doe je dat rustig aan. Stapje voor stapje kom je verder. En na verloop van tijd kun je weer gewoon lopen.

En uiteraard ben je een paar keer gestruikeld. Je kunt namelijk niet leren lopen zonder af en toe te struikelen. (Zo kun je dus iets teveel hooi op je vork hebben genomen. Of je je valt weer eens terug in gebruik)

Vooral voor je omgeving zijn die struikel momentjes lastig en moeilijk te parkeren. Maar op deze manier leer je nu eenmaal lopen. En dat vallen doet nu eenmaal pijn.

Maar met veel geduld en veel trainen kun je later weer gewoon lopen en waarschijnlijk zelfs weer rennen en vliegen. Of net zoals mij nog gewoon heerlijk genieten van Kickboksen.

Misschien lees je dit en kun je dit voorbeeldje gebruiken om aan andere uit te leggen hoe het is om te herstellen.

Groetjes,

Sjaak

Hoe is het nu met ons?

Ik zit me vanmorgen opeens te bedenken dat het echt al een hele tijd geleden is dat ik een update geschreven heb over hoe het met ons gaat.

Hoe is het met het gezin dat 3 jaar geleden met 4 kinderen emigreerde naar een land waar ze slechts 3 keer op vakantie waren geweest.

Nou ik kan jullie vertellen dat het daar heel goed mee gaat.

Het meest nieuwsgierig is iedereen altijd naar de kinderen. 4 kinderen die uit hun vertrouwde omgeving worden weggehaald door een droom die de ouders hebben is best heftig natuurlijk. En idd dat waren ook ongeveer de moeilijkste keuzes die we moesten maken.

Maar als we nu terugkijken en zien hoe geweldig onze kinderen het doen dan kunnen we wel zeggen dat het de moeite waard is geweest.

Wij hebben onze kinderen vanaf dag 1 bij onze droom betrokken. Samen zijn we gaan dromen en fantaseren over een nieuw en anders leven in een ander land. Een land waar het leven beter past bij onze visie van het leven. Meer eenvoud minder stress (zeker ook voor kinderen) en heel veel mogelijkheden.

Wij houden van het Zweedse onderwijs (in een later blog zal ik wel schrijven waarom). Onze kinderen genieten op school en vinden daar heerlijk hun eigen weg. Ze hebben vriendjes en vriendinnetjes om mee te spelen en ze spreken ondertussen allemaal al heel goed Zweeds.

Jilda gaat pas vanaf dit jaar echt naar school. Tenminste ze zit nu in de voorschool daar ga je heen als je 6 bent. En dat is vooral lekker spelen. En Jilda gaat nu ook echt al goed Zweeds spreken. Het mooie van Jilda is is dat ze heel vrij en open is. En daardoor gewoon met iedereen durft te praten. Ook al is het soms nederlands met een Zweedse tongval haha.

Zweden is een paradijs voor kinderen. Alle sporten worden gesubsidieerd en daardoor zijn die erg betaalbaar waardoor eigenlijk alle sporten en buitenschoolse activiteiten goed betaalbaar zijn en dat de kinderen ook meerde dingen kunnen doen zonder dat je het heel veel geld kost. En dat is erg fijn met 4 kinderen.

Het is mooi om je kinderen te zien groeien en bloeien. Ik denk dat dat het mooiste is van het ouderschap. Je ziet ze zichzelf ontwikkelen en vormen en als ouder zijnde probeer je dat zo goed mogelijk te begeleiden. Het mooie is dat je ziet dat ook al komen alle kinderen uit hetzelfde gezin ze zich helemaal op hun eigen unieke manier ontwikkelen.

Alon is vaak bij een vriendje spelen. En gaat vandaar mee naar innebandy (een soort (ijs)hockey maar dan in de zaal. Zijn vriend woont een km of 25 bij ons vandaan dus het afspreken met elkaar is ook een beetje plannen haha. En in het weekend gaat hij vaak bij iemand lanan. Dan gaat zijn computer en tv mee en dan blijft hij slapen. De afgelopen tijd heeft hij veel gespaard en nu heeft hij eindelijk zijn eigen quad kunnen kopen dus dat word scheuren door de bossen.

Edina blijft bijna elke dag na schol wel bij een vriendinnetje spelen en dan meestal net zo lang totdat ze gaat sporten. Zo doet ze op maandag mee met de kickbokstraining op Dinsdag heeft ze ijshockey op woensdag heeft ze turnen en op vrijdag wil ze mee trainen met het jongensteam van ijshockey en op zaterdag of zondag hebben ze ook wel eens training. In de zomermaanden doet ze nog een beetje aan mountainbiken en ze speelt ook nog cello en doet aan paardrijden.

Heba is onze duizzendpoot en die vind heel veel dingen leuk. Zo speelt ze viool en zit ze op orkest en tegenwoordig speelt ze ook piano. Ze doet aan ijshockey (ze is keepster) kickboksen, turnen en mountainbiken en paardijden. Na school gaat ze vaak naar walhalla (naschoolse opvang) en speelt daar met haar vriendinnetjes.

En Jilda is dit jaar voor het eerst naar school. Ook Jilda speelt ijshockey en doet soms mee met de kickbokstrainingen ze heeft een mountainbike en sommige stukjes door de bossen doet ze al super goed. Ze zit ook op turnen en paardrijden en ze speelt viool.

Wij wonen 18 km bij Hallefors vandaan en dat is de plek waar alle sporten enz zich afspelen. Dus wij zijn elke wel in Hallefors te vinden en dat vergt wel enige planning en organisatie haha. Maar we hebben dat er graag voor over. Het voordeel van Zweden en dat al die sporten muzieklessen enz worden gestimuleerd vanuit de overheid is dat wij voor onze 4 kinderen voor alle sporten per jaar ongeveer net zoveel kwijt zijn als we in Nederland kwijt waren voor 2 kinderen op 1 sport.

Op deze manier krijgen onze kinderen veel dingen mee en kunnen ze zich heerlijk ontwikkelen in de breedte. En zo klinkt het allemaal wel heel erg druk natuuurlijk maar school geeft bijvoorbeeld bijna tot geen huiswerk/stress waardoor er genoef energie overblijft om al deze dingen te doen en zelfs nu vervelen ze zichzelf nog wel eens haha. En dat mag want vervelen is ook heel erg goerd voor je.

Ik kan nog wel een poosje doorschrijven maar dan word de tekst wel heel erg lang. Ik zou zeggen tot de volgende keer,

Liefdevolle groetjes,

Sjaak, Mayke, Alon, Edina, Heba en Jilda

HANGOVER,
Goedemorgen allemaal. Hoe is je weekend gegaan?

Zoals elke ochtend loop ik een rondje in het bos en denk dan na over het een en ander. En vanochtend liep ik rond en dacht he het is Zondagochtend en ik loop lekker fris en fruitig door het bos. Dat is even lekker. Voordat de rest van het gezin wakker word steek ik de kachel even aan zodat ze zo meteen in een lekkere warme kamer terecht komen
.
Maar ik dacht ook aan al die mensen die met een kater wakker worden. En voor de duidelijkheid ik wil niet zeggen dat daar wat mis mee is hoor. Wie zonder zonde is werpe de eerste steen dus daar kan ik niet zoveel over zeggen.

Dus als je dit leest voel je niet aangevallen al kan het je misschien bewust of onbewust toch op een of andere manier wel prikkelen. Denk er dan misschien eens over na hoe dat kan.

Je hebt namelijk verschillende redenen waarom je een hangover kan hebben. Het kan zijn dat je op een feestje zat waar het net even te gezellig werd. Of je had of ging op visite wat ook net te leuk werd. Of misschien heb je wel gewonnen met je sport waardoor je uit je dak ging ging. En dat is allemaal prima soms is het gewoon erg lekker om wat los te gaan. Geniet er dan lekker van.

Maar er kan ook een andere reden zijn dat je een hangover hebt vandaag. Misschien was je het wel helemaal niet van plan en gebeurde het toch. Net zoals de voorgaande keren. Het was niet te bedoeling en toch gebeurde het weer. En voel je je vandaag rot dat het gebeurd is. Je zit in een dipje en eigenlijk is de rest van je weekend niets meer aan en heb je er tot dinsdag last van. Of misschien heb je in je dronken bui wel ontzettend domme dingen gedaan waar je je voor schaamt. Misschien is je werkdruk zo hoog dat je wel een uitlaatklep zoekt. Misschien loopt het thuis allemaal niet zo lekker en zoek je hier wat ontspanning in. Of heb je wat dingen uit je verleden waardoor je je hierdoor tijdelijk wat lekkerder voelt. (al is dat maar heel tijdelijk en weet je dat zelf ook wel. Je hebt het op zaterdag van 21.00 tot 3.00 lekker gezellig gehad dat zijn toch 6 uren gezelligheid en 3 dagen niet gezellig) Misschien helpt de drank je wel om alle ellende even te vergeten maar zodra je wakker word is de ellende er weer dus zo goed is het ook weer niet. Misschien heb je hierdoor wel ruzie gemaakt met je ouders of met je vrouw of man en gaat daardoor de relatie alleen maar achteruit. Of ben je zo brak vandaag dat je eigenlijk niet zoveel fut voor je kinderen hebt en daar eigenlijk stiekem van baalt. Misschien is de Zondag wel de enige dag dat jullie als gezin samen zijn en ben je niet fit genoeg om daar eens lekker van te genieten. Misschien is je uitspatting bewust of onbewust wel een hulp roep naar je omgeving van HALLO zien jullie niet hoe rot het met me gaat!!.

Als je je herkent of geprikkeld voelt in het hierboeven geschreven stukje dan is het misschien wel tijd voor wat actie. En wees maar niet bang je bent echt niet de enige hoor 😉 . Maar denk eens na als je zo nog een jaar of 5 doorgaat. Word je leven er dan beter op? Hoe gaat het dan met de relaties om je heen worden ze er beter of worden ze er slechter van? En is het echt gezellig?

Dan denk je natuurlijk ja dat is lekker makkelijk onderneem even actie wat zou ik in vredesnaam moeten doen? De eerste actie zou kunnen zijn: kijk jezelf een goed aan in de spiegel waardoor komt het allemaal want diep van binnen weet je het wel maar stop je het waarschijnlijk weg omdat het erg lastig is. Wat ontzettend goed te begrijpen is hoor.

Ten tweede deel het: Zorg dat je het met iemand kan delen. Als jij een zware kast het huis in moet tillen dan vraag je ook aan iemand of hij je erbij kan helpen. Zo is het ook met de zware last in je hoofd. Als je het deelt dan word die ook lichter.

Hoe deel ik het dan is de vraag die volgt: Ja dat is lastig he? Want problemen delen staat niet echt stoer. Nee dat klopt maar eigenlijk ben je wel heel erg stoer als je je problemen wel durft te delen dat is de kracht van kwetsbaarheid. Daar komt een andere keer een stukje over.

Als je het niet aan bekende durft te delen zoek dan ergens anders hulp. Wij willen je er ook graag bij helpen. Stuur gerust een mail of doe eens een belletje dan kijken we samen hoe we je stap voor stap voor uit kunnen helpen.

En vergeet niet hulp vragen is geen zwakte maar als je hulp vraagt ben je juist dapper want dan neem je de stap om er wat aan te doen. En het is nooit te laat om er wat aan te doen.

En misschien is dit stuk wel helemaal niet van toepassing op jou maar misschien wel voor je partner of familielid of een vriend. Wil je dan deze tekst delen. Want er zijn altijd mensen die er wat aan hebben.

Veel succes en bedankt voor het lezen,

Groetjes,
Sjaak