Kalkbrottet Öskevik.

 

Nu de vakantie begint te naderen leek het mij wel leuk om onze mooie plekjes met jullie te delen.

We krijgen namelijk vaak genoeg een vraag via Messenger of via de mail of we deze mooie plekjes willen delen.

Onze visie is altijd dat delen vermenigvuldigen is dus bij deze volgen er op onze pagina’s op Facebook en Instagram en uiteraard op dit blog de leukste en mooiste plekjes bij ons uit de buurt.

Deze keer dus Kalkbrottet bij Öskevik en ligt net boven Nora en een km of 40 bij ons huis vandaan. Het is een oude kalkmijn en daardoor kleurt het water ook zo mooi. Zeker op zonnige dagen is het hier echt schitterend.

Er is een klein kiezelstrand je waar je kan zitten en er is een vuurplek. Bij deze vuurplek moet je wel je eigen hout of kolen meenemen want dat ligt hier niet.

Je kan ook er ook een wandeling omheen maken van ongeveer 1.5 km. En dan zie je deze mooie plek van verschillende kanten.

Op zomerdagen kan het hier best wel een beetje druk zijn. Tenminste druk voor Zweedse begrippen want dan liggen er een stuk of 30 mensen op het strandje. Vanaf de dikke wand vanaf de zijkant springen zomers geregeld mensen naar beneden vanaf een meter of 10 hoog.

In de zomer kun je hier ook prima zwemmen en op de rotspartijen genieten van het zonnetje. Of genieten van de zonsondergang op het hoogste punt in het midden van het water.

Wij hebben vaak de suppboarden mee en al suppend tussen de rotsen is het echt een onvergetelijke ervaring. Zeker als je er ook nog een lekker kampvuurtje bij maakt om te genieten van wat lekkers te eten.

Mocht je deze zomer deze plek bezoeken dankzij deze geweldige top van ons. Laat het ons dan weten door ons te taggen in je bericht. De tagg is huize_roots

Ik zou zeggen alvast veel plezier.

It’s Monday again

Het is weer maandag. De kids hoeven hier nog maar 2 weken naar school en dan begint hier de zomervakantie.

We hebben op dit moment 1 gast en die vertrekt aankomende donderdag. En morgen komt er een nieuwe gast aan en die blijft 1 week.

Maar de zomervakantie daar is het wel tijd voor.
Op dit moment zijn we op weg naar de langste dag. Dat houd in dat het s avonds bijna niet meer donker word. En dat is elk jaar weer hartstikke lekker er is alleen 1 probleem.

Hoe krijg je je kinderen fatsoenlijk op bed als de zon zo rond bed tijd nog hoog aan de hemel staat.
Nou dat lukt dus niet elke dag haha. En dat geeft ook niet wij leven heel erg flexibel dus onze kinderen zitten gelukkig niet al te vast aan allemaal vaste gewoontes en gewoontes enz. Dat maakt het het allemaal een stuk makkelijker.

Dus nog 2 weken en dan hebben wijzelf ook vakantie. We hebben vanaf eind december tot nu elke week wel gasten over de vloer gehad. Dus we kijken terug op een heel druk afgelopen jaar. En ook voor de aankomende periode stromen de aanvragen binnen.

Hoe het er nu voor staat zitten we vol tot eind augustus. Dat is echt bijzonder. De methode die we ontwikkeld hebben slaat aan want ongeveer 90% van al onze gasten komt hier omdat ze wel iemand kennen die hier geweest is. Dat is natuurlijk de allerbeste reclame.

En er staan redelijk wat gasten op de kalender die hier al een keer geweest zijn. En die komen nu om de boel weer even fine te tunen zeg maar. En ze weten dat wij een heerlijke fijne en bovenal veilige plek zijn waar ze een mooie en bijzondere tijd mogen beleven

En wij trekken er deze vakantie lekker op uit met de tent. We hopen op een beetje lekker weer in het noorden want dat willen we graag eens gaan ontdekken.

We zit nog zo’n 1700/1800 km aan Zweden boven ons en daar zijn vast nog een heleboel mooie plekjes.

En de middernachtzon lijkt ons erg leuk om mee te maken. Dan gaat de zon dus niet onder dus hebben we helemaal niet te slapen haha.

Ik zou zeggen fijne maandag allemaal.

Mocht je ons in het najaar nog willen bezoeken dan is de tip om er snel bij te wezen. Want ook daar komen de aanvragen al voor binnen.

Foto 1 is van het meer vanmorgen vroeg

Foto 2 was zaterdag nacht om 0.35 toen was ik op weg naar Hällefors want Alon was op pad met zijn vrienden.
Op deze foto kun je mooi zien hoe licht het nog is om die tijd.

Selfcare

Ik had gisteren op de verhaallijn een poll geplaatst met de vraag hoeveel mensen er elke dag een uurtje vrij konden maken voor zichzelf.

De uitslag was best schokkend maar verbaasde me niet. 54% van de mensen had namelijk niet elke dag 1 uurtje de tijd voor zichzelf.

1 uurtje per dag is 4% van je dag.

En dat terwijl het juist zo belangrijk is om elke dag even de tijd te nemen voor jezelf.
Dit onderstaand stuk kwam ik tegen met toch wel schokken de cijfers vind je ook niet?

“In een tijdspanne van amper vier jaar (2016-2020) is het aantal loontrekkenden en zelfstandigen dat langdurig arbeidsongeschikt is omwille van een burn-out of depressie met bijna 40% toegenomen. Dat blijkt uit cijfers die het Riziv vandaag bekendmaakt.

Op 31 december 2016 waren er 55 154 loontrekkenden en zelfstandigen langdurig arbeidsongeschikt (minstens één jaar) omwille van een depressie. Op 31 december 2020 was dat aantal opgelopen tot 78 330, ofwel een stijging met 42,02%. Voor burn-out bedroeg het aantal op 31 december 2016 25 098, op 31 december 2020 33 402, ofwel een stijging met 33,09%.

Depressie en burn-out komen vaker voor bij loontrekkenden (106 724) dan bij zelfstandigen (5008). De procentuele stijging is wel hoger bij zelfstandigen (+50,93%) dan bij loontrekkenden (+38,72%).

Filip Ceulemans”

Dat zijn me nogal stijgingen vind je ook niet?

Zou het misschien komen omdat we te druk zijn. Waardoor we dus geen of bijna geen tijd voor onszelf hebben?

Veel van onze gasten die we mogen ontvangen hebben hetzelfde probleem. Ze zijn voornamelijk heel erg vergeten om de tijd te nemen voor zichzelf.

Zoals jullie weten ben ik de afgelopen tijd bezig met elke morgen 5.5 km rennen en doe daarbij 100 pushups situps en squats. Als ik daarmee klaar ben lees ik een aantal bladzijden uit een interessant boek en denk ik na over allemaal leuke plannen.

Dit kost mij elke morgen 1.30 uur. Ik sta om 5.00 op en de kids moeten rond 6.30 wakker gemaakt worden.

Wat ik vooral merk is dat als je s ochtend begint met bewegen. En dat kan ook gewoon een minuut of 10/15 zijn hoor en je leest daarna wat en je neemt ook even de tijd om dat in te laten werken.
Je je dag met veel meer energie en een veel positievere kijk begint.

Je hebt je lichaam en geest als het ware even voorverwarmd op een mooie nieuwe dag.
Tijd is zo ondertussen het meest kostbare geworden wat we hebben. Dus ik zou zeggen geef jezelf een gigantisch kostbaar cadeau door jezelf 1 uurtje per dag te gunnen.

Het zal in het begin net als bij mij even wennen zijn maar geloof me het is de moeite waard.

Dat uurtje kan naar mijn idee een groot verschil maken in je leven. Want het kan namelijk ook zo maar zijn dat als je dat uurtje niet pakt.
Je lichaam en geest zelf een keertje gaan zeggen we hebben rust en tijd nodig. En dan heb je kans dat je veel meer uurtjes vrij moet maken om voor jezelf te zorgen.

En ik zou zeggen gebruik die tijd vooral ook om dingen te doen die energie geven. Een mooi boek over persoonlijke ontwikkeling oud geeft altijd mooie inzichten. En als je gaat lopen of rennen oid. Misschien is een audio book dan wel wat voor je. Gewoon om eens wat frisse ideeën in je hoofd te stoppen.

Net als nu je in het voorjaar eens lekker alle ramen open gooit voor lekkere frisse lucht in huis. Zo kan dat uurtje voor lekkere frisse lucht in je hoofd zorgen.

Ik zou zeggen veel succes er mee.

En mocht je leuke ervaringen hebben of wat vragen stel ze gerust we beantwoorden ze allemaal.

 

Collecte vaartkerk

Het blijft bijzonder.

Ondertussen zijn we al een goede 4.5 jaar geëmigreerd naar Zweden.

Een jong gezin met een mooi plan van God in hun hart op naar een mooi avontuur.

Dat we avonturen beleven is jullie natuurlijk niet ontgaan en we houden jullie daar dan ook graag van op de hoogte.

We gingen iets doen wat nog niet bestond en we vinden dat in op onze geheel eigen manier.

En we hebben al heel wat gasten mogen inspireren met onze aanpak en onze manier van leven. En we hopen er natuurlijk ook nog vele te mogen ontvangen.

Toen Mayke en ik gingen trouwen kochten we een huis op Eemdijk. Tenminste we kochten eerst het huis en gingen later trouwen.

Mayke is zo goed als opgegroeid op Eemdijk en ook ik heb er redelijk wat jaartjes mogen wonen.

Het mooie van Eemdijk is is dat het een leuk dorp is waar nog een grote samenhorigheid is. Waar ze voor elkaar klaarstaan en naar elkaar omkijken.

Het is een klein dorp aan de rand van Bunschoten-Spakenburg direct gelegen aan de Eem wat er voor zorgt dat het op een heel mooi plekje ligt.

Het heeft volgens mij iets van 1500 inwoners en het heeft 3 kerken.

Eind vorig jaar kregen we een berichtje van de Vaartkerk dat ze ons bijzondere werk wilden ondersteunen met hun diaconale project.

Dat vinden wij natuurlijk heel erg bijzonder. En wij zijn daar super dankbaar voor. Vandaar dat ik het ook even wilden vermelden op onze Social media.
Want het is toch echt heel bijzonder dat als je al een hele tijd bent vertrokken uit je dorp.
Dat er dan nog steeds aan je gedacht word.

Ze houden een aantal collectes voor ons en met  de 40 dagen tijd (Dat zijn de 40 dagen voor Pasen) hebben ze collecte doosjes thuis staan om daarin wat geld te sparen voor ons.

Hoe blij we er mee zijn is lastig uit te drukken in woorden. Maar zeg maar gerust dat we er heel erg blij mee zijn.

Dus bij deze namens ons allemaal nu al bedankt voor de aandacht die jullie aan ons geven.

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Coaching op mooie plekjes

Stel je voor je zou coaching kunnen krijgen op een plek als hieronder.

Hoe zou je dat vinden?

Wat een geweldig plaatje hè?

Deze foto is gemaakt op een mooie zomeravond. Het zal rond 22.00/23.00 geweest zijn. Het moment dat de zon achter de heuvels verdwijnt om een paar uur later alweer op te komen.

In de zomer hebben we heerlijke lange dagen met vaak ook hele lekkere temperaturen. En we vertoeven dan vaak op 1 van de mooie plekjes hier in de omgeving.

Onze coaching houd in dat we samen kijken naar wat voor jou het beste is.

We geven je de ruimte en de tijd om zelf te ontdekken wat je nodig hebt.

Welke kant wil je op in je leven?
En heb je dromen die je durft te gaan ontdekken?
En gezonder en actiever leven hoe begin ik daar in vredesnaam mee?
Wie ben ik?
Wat wil ik?
Wat kan ik?
Wat wil ik kunnen?

En nog veel meer vragen die bij iedereen wel eens door het hoofd schieten.

Wat is er nu heerlijker dan om samen over deze vragen te sparren. Niet met een wijzend vingertje maar met een helpende hand.

Zie je het al voor je?
Lekker op de supboards genieten van de ondergaande zon en tegelijkertijd kletsen over alle dingen die je bezig houden.

Je zult merken dat je in zo’n setting tot de beste ideeën en oplossingen komt.

Wil jij dit ook?

Stuur gerust een mailtje naar:

huizeroots@gmail.com

Sponsor loterij

HUIZE ROOTS SPONSOR LOTERIJ.

Yeah na verschillende berichtjes of we weer een sponsor loterij wilden houden is hij er weer hoor.

We doen er elk jaar 4 en nu kwam ik er net achter dat we er vorig jaar maar 3 gedaan hadden. Dus het is wel weer tijd vinden jullie ook niet?

Hoe gaat het in zijn werk?

Onze trouwe deelnemers weten dat al natuurlijk maar voor de andere nieuwe deelnemers en volgers zal ik het uitleggen.

We verkopen 65 lootjes.

Als die allemaal verkocht zijn dan worden er geloot.

We hebben expres een max van 65 lootjes zodat de win kans redelijk groot blijft.

WAT KUN JE WINNEN?

Een verblijf voor 2 weken voor 1 persoon

Of

Een verblijf voor 1 week voor 2 personen.

Win je en wil je met je gezin komen dan kan dat ook door een beetje bij te betalen.

(Excl reiskosten)

 

HOE DOE IK MEE?

Je kan op de volgende manieren lootje kopen.

Je kan € 25,00 over maken naar:

Nl54RABO 03124 40545

Tnv van de Mheen

Ovv je naam.

Je kan een mail sturen naar:

huizeroots@gmail.com

Je kan een appje sturen naar

00046707995444

Je mag zoveel lootjes kopen als je zelf wilt.

WAT ZIT ER BIJ DE PRIJS INBEGREPEN?

De prijs is inclusief eten en drinken en al de activiteiten die wij aanbieden. Gebruik van de kajak, kano, supboards etc. (Excl MTB huur).

Tijdens je verblijf verblijf je in ons huis en heb je uiteraard ook een plekje voor jezelf.

En we zijn je persoonlijke gids en nemen je graag mee naar de mooiste plekjes.

Het verblijf is ook inclusief het vervoer van en naar de activiteiten locaties evenals het ophalen en wegbrengen naar Örebro dat is de plaats waar naartoe gereisd kan worden als je komt vliegen.

Vliegen gaat heel simpel naar Stockholm Arlanda.

Uiteraard kun je ook met de auto bij ons komen.

Doe jij mee?

Je kan natuurlijk voor jezelf meedoen maar je kan natuurlijk ook een ander verassen met een mooi verblijf bij ons.

Alvast bedankt en delen vinden wij heel erg lief.

Ps de prijs is altijd geldig.

DANKBAARHEID

WAT EEN JAAR.

 

Het is een paar dagen voor kerst. Zo rond deze tijd is het tijd om eens terug te kijken naar het afgelopen jaar. Eigenlijk doet iedereen dat wel. Even terug kijken op de afgelopen periode.

E

En als wij zo terug kijken en ik zou het jaar in 1 woord samen moeten vatten voor ons dan zou dat toch het woord DANKBAARHEID zijn.

 

Dat klinkt voor de meeste mensen misschien een beetje gek in de oren. Maar als ik zie hoe wij het afgelopen jaar zijn doorgekomen dan kunnen wij voor onszelf niets anders zeggen dan dat we dankbaar zijn.

 

Wij wonen nu een 4,5 jaar in Zweden maar als je ziet hoeveel mensen er met ons mee leven en met ons meedenken vanuit Nederland dan kun je niets anders dan dankbaar zijn.

 

We zijn Huize ROOTS nu al een aantal jaar aan het opbouwen. En elk jaar merken we dat we wat bekender worden en dat veel mensen ook daadwerkelijk wat aan onze manier van werken heeft.

 

En begin van 2020 stroomde de agenda dan ook goed vol. Om alle aanvragen een plekje te kunnen geven moesten we af en toe goed puzzelen. Al met al zag het eruit dat dit ons aller drukste jaar zou worden.

 

In de planning moesten we zelfs af en toe een weekendje of weekje vrij plannen voor onszelf om even quality time voor ons gezin te hebben.

 

En toen? Toen kwam corona. Eerst was het nog een beetje een ver van ons bed show. Maar toen kwamen de maatregelen en de adviezen en de kleur codes om niet meer te reizen.

 

En daarna kwamen uiteraard ook de telefoontjes van mensen die het toch niet aandurfde om te reizen of dat van hun werk niet mocht.

 

En Zweden was toch het land waarvan ze allemaal dachten dat de doden langs de kant van de weg lagen. 😁

 

Dus toen werd het wel even een beetje spannend zeg maar. Want ja als je eigenlijk op een volle agenda rekent en ineens is die leeg dan is dat toch vrij vervelend. 😁

 

En toen bleef Zweden ook nog eens heel erg lang op code oranje staan dus dat was extra vervelend.

 

Het belangrijkste advies in onze ogen zou moeten zijn. Zorg dat je gewoon zo min mogelijk mensen tegen komt. Het is nu eenmaal zo dat corona overal is. Maar je raakt voornamelijk besmet als je andere mensen tegenkomt.

 

Maar we zijn hier niet om het over het beleid oid te hebben. Of over ik vind dit of we vinden dat. Een van de belangrijkste lessen die wij er weer uitgehaald hebben is dat je je niet druk moet maken over dingen waar je geen invloed op heb.

 

Want daar kun je nu eenmaal niets aan veranderen. Dingen waar je wel invloed op hebt daar mag je je wel een beetje druk om maken want die kun je namelijk wel veranderen.

 

En probeer altijd in mogelijkheden te denken. Denken over dingen die niet kunnen is niet zo moeilijk en het ontmoedigd ook. Dus ga op zoek en leg je focus op dingen die misschien wel kunnen.

 

Maar ik dwaal een beetje af. Want we hadden het over dankbaarheid.

 

Want toen corona nu eenmaal een feit was en de toekomst er eerlijk gezegd een beetje somber uit begon te zien. Kregen we een paar telefoontjes en berichtjes van mensen die we kennen en mensen die we minder goed kennen.

 

Sommige maakte spontaan een leuke fooi over als ondersteuning en weer andere kochten een soort van voucher. Die betaalde gewoon al een bepaald bedrag en als ze dan volgend jaar of een andere keer naar ons toe komen krijgen ze dat bedrag als korting. 1 iemand verplaatsen zijn vakantie naar volgend jaar en bood spontaan vanuit zichzelf om daar alvast een extra toelage voor te betalen en ga zo maar door. We kregen berichtjes dat mensen ons mee namen in hungebed enz enz.

 

Dat was allemaal zo bijzonder en zo uniek en daar zijn we dus zo ontzettend dankbaar voor.

En al zo terugkijkend is dat echt heel bijzonder vinden jullie ook niet?

 

En toen de zalm actie met Heivis en de Zalm sensatie. Wat begon als leuk idee om een stuk of 25 zalmen te verkopen liep uit op een geweldige actie.

 

Er werden er bijna 100 verkocht. Mensen kochten de zalmen voor zichzelf of gaven ze aan de genadebank zodat die ze weer aan minderbedeelde gezinnen kon uitdelen.

 

De lokale televisie en de krant besteedde er aandacht aan en ook het algemeen dagblad pakte het op. En ik werd zelfs gebeld voor een interview op radio 1.

 

Heivis besloot door alle reclame alle zalmen te sponsoren. En de zalm sensatie was druk met het roken van de zalmen. En later werd er door de gebroeders muijs en zonen nog een aantal zalmen gesponsord.

 

Maar ja die moesten natuurlijk ook nog opgehaald kunnen worden. En dat werd gedaan door Lub Hartog van de genadebank. Die vond dat wel mooi om te doen voor ons. Samen met een aantal vrijwilligers hebben ze die zalmen uitgedeeld en alles in goede banen geleid.

 

En dan natuurlijk al die mensen die een zalm besteld hebben wat geweldig. Daar zijn we dus echt dankbaar voor.

 

Ik kreeg een berichtje van bizzprint en die sponsorde spontaan 50 kalenders. Hoe gaaf is dat? (Ps er zijn er nog een paar te koop)

 

En gelukkig kwamen er ook nog een aantal gasten. De gasten die kwamen die wilde bewust op reis. Een aantal van die gasten had eigenlijk op een drukke camping of all in resort geboekt waar je wel heen mocht reizen maar vonden dat toch een beetje onverantwoord. Om in deze bijzondere tijd met zoveel mensen opeengepakt te zitten.

 

Die dachten we kunnen beter naar Zweden op vakantie want daar kunnen we allemaal leuke dingen doen zonder andere mensen tegen te komen. En als je geen andere mensen tegen komt dak word je dus ook niet besmet.

Als we hier met 50 mensen tegelijk op het strand zijn dan is het een hele drukke dag zeg maar.

En zo ongeveer al onze activiteiten spelen zich buiten af.

 

Dus dat was wel heel erg fijn.

 

 

En de hulpverlening kan gelukkig gewoon doorgaan aangezien er wel noodzakelijk gereisd mag worden. En hulpverlening valt daar gelukkig onder.

 

Gelukkig ging Zweden weer een poosje op geel en kwamen de boekingen weer binnen. En nu staat Zweden alweer een poosje op oranje maar ook nu blijven de boekingen redelijk binnen komen.

 

Al zijn het nu allemaal aanvragen voor hulpverlening. Het is nu eenmaal zo dat door alle corona perikelen er steeds meer mensen vast dreigen te lopen. De mentale uitdaging die al die maatregelen met zich meebrengen zijn voor veel mensen de druppel.

 

Dus zo terugkijkend was het toch wel een heel bijzonder jaar. Een jaar waarin we ook God dankbaar zijn. Want elke keer word er weer goed voor ons gezorgd. En nog belangrijker is de rust en vrede en het vertrouwen dat Hij ons geeft.

 

Voor niet gelovigen klinkt dat misschien een beetje raar. En dat snap ik hoor. En weer anderen snappen precies wat ik bedoel. ♥️

 

Het afgelopen jaar heeft ons ook wat inzichten gegeven. Ik denk dat alle landen een wijze les hebben geleerd. En dat is bezuinig niet op de zorg. Want alles wat bezuinigd is is nu al weer uitgegeven of verloren gegaan in deze crisis.

 

Maar ook hier telt de volgende regel. Maak je niet druk om dingen waar je geen invloed op hebt. Nu kunnen wij natuurlijk niet zoveel vergaderen aan het zorgbeleid.

 

Maar je kan wel wat veranderen aan je eigen zorgbeleid.

Investeer in je eigen gezondheid.

 

Daarover later meer. Want anders wordt dit wel een heel erg lang verhaal.

 

Ben je tot hier gekomen dan ben ik je dankbaar dat je zo’n lang stuk hebt kunnen lezen haha.

 

Wist je trouwens dat het heel goed is voor je om elke dag eens aan 5 dingen te denken waar je dankbaar voor bent ☺️🙂.

 

Liefdevolle groetjes,

 

Van ons allemaal.

 

Een mooi getuigenis.

Een mooi getuigenis van 1 van onze gasten.

 

Hoe bijzonder om te zien dat een verblijf bij ons heeft bijgedragen aan een levens veranderend avontuur.

 

Doen!

 

Het is maar een kort woordje. maar je kunt er wel druk mee zijn. Het is dan ook niet voor niets een WERKwoord. Maar het is ook een geweldig woordje. Ik zal vertellen waarom.

Even kort vooraf hoe het allemaal begon… en nee dit is geen sprookje maar de keiharde realiteit. Ik ben laten we zeggen het onrustige type. Niet zozeer in hoe ik me gedraag maar wel enorm in mijn hoofd. Altijd ideeën, altijd plannen, altijd druk Ze noemen dit ook wel ADD, da’s de niet zo lichamelijk vermoeiende variant van ADHA daar heeft iedereen vast wel eens van gehoord. Een van de gevolgen, voor mij in ieder geval, is dat ik altijd dacht er is meer. Ik moet meer, vaak wist ik niet wat maar het gevoel was er gewoon. Plat gezegd was ik dus nooit tevreden. Ik heb lieve vriendinnen gehad, samengewoond, geweldig werk, leuke collega’s maar toch… er is meer!

 

Gevolg… ik heb eigenlijk nadat ik het huis van onze lieve moeder verlaten heb nooit veel langer dan 3 jaar op dezelfde plek gewoond en bij dezelfde baas blijven langer dan 3 jaar heb ik ook nooit gered. Niet omdat het niet leuk was, maar op een of andere manier ging dat niet. Ik moest meer, maar dat werd niet altijd gewaardeerd en in mijn pogingen om toch maar in het keurslijf te kruipen wat “men normaal vindt” ging ik misbruik maken van een hulpmiddel wat nou niet de meest briljante zet in mijn leven was. Ik begon te drinken om het maar vol te kunnen houden. Dat klinkt raar want een alcoholist met uithoudingsvermogen moet nog uitgevonden worden, maar voor een lange tijd werkte dat wel bij mij.

 

goed tot zover hoe het zover is gekomen. Er zijn in de afgelopen jaren nog wel een paar zaken gebeurd maar voor ide tijd was ik al verslaafd, en die dingen zijn ook niet veroorzaakt door de verslaving. Als verslaafde ben ik heel goed in het verbergen, soms lukt dat, maar meestal niet! De mensen om je heen hebben het al lang in de gaten maar het valt niet altijd mee om dit soort zaken bespreekbaar te maken en al helemaal niet als diegene waar het overgaat dan ook nog eens zegt dat het wel meevalt of dat hij of zij er wat aan gaat doen, en heel eerlijk op de momenten dat ik dat zei meende ik het ook nog. Maar dat duurde nooit lang….

Nu begrijp ik dat het een godswonder is dat er nog mensen zijn die om me geven. En ook hoe moeilijk het voor hun is geweest. En ik heb in de afgelopen jaren serieus stappen ondernomen om het probleem uit de wereld te helpen, het zelf proberen te doen (niet doen! levensgevaarlijk zoek hulp) Psycholoog, en dan niet 1 keer maar heel veel keren Zelfs opname in een afkickkliniek heb ik ervaring mee. het mocht niet baten elke keer viel ik weer terug. Bij iedere poging werd me gezegd, we doen het rustig aan, als je een terugval krijgt is dat jammer maar gemiddeld gebeurd dat 7 keer dus niet direct in paniek raken. elke keer dacht ik bij mezelf, klets maar raak ik val niet terug…. helaas wel en ik ben bijna het gemiddelde 6 keer ging het weer vreselijk mis)

 

Tot ongeveer 2 jaar geleden. Mijn zus had een reisje naar Zweden “gewonnen”. 14 dagen bij Sjaak en Mayke en de kids logeren. Ik heb het nooit gevraagd, en het is ook niet belangrijk maar ik denk dat het een voor opgezet plan is geweest en ik ben er tot op de dag van vandaag heel blij mee,

 

Ik ben inmiddels een keer of 6 bij Sjaak & Mayke geweest. Ik had 5 keer nodig om het licht te zien. (ik ben nou eenmaal niet de snelste als het op veranderen van mezelf aankomt want dat is nog weer wat anders dan het veranderen van je omgeving).

 

Ze hebben hebben veel voor me betekend. Ja ook hen heb ik teleurgesteld in de keren dat ik er was., maar ja verslaving is nou ook niet iets wat je aan en uit kan zetten, Ze hebben me warmte gegeven, zo af en toe op mijn donder gegeven, vreugde gebracht en kansen laten zien en zelfs geboden. Ik vond mezelf een grote zak hooi die geen wilskracht genoeg had om dingen te DOEN die veel beter voor me zouden zijn.

 

Doordat ik het fijn vond om in Zweden bij hun te zijn ben ik vorig jaar dus een keer of 4 die kant opgegaan, (of beter deze kant maar dat komt zo) Een van de laatste keren vroeg Sjaak me een tekening te maken met hoe ik me op dat moment voelde en hoe ik me over pakweg 5 jaar zou willen voelen. Dat was een klusje naar mijn hand, niet dat ik een Rembrandt ben maar een creatieve brein heb ik wel. Ik wist direct wat ik zou gaan tekenen. Ik heb de tekening niet bewaard maar middel punt was een tuin (niet zo goed onderhouden) met een enorme muur erom heen om als bescherming voor iedereen die ook maar in de buurt wilde komen. De tekening van hoe ik me zou willen voelen was dezelfde tuin (maar dan vrolijker) met en muur met ramen en een deur erin.

 

Ik weet nog dat zelfs Sjaak onder de indruk was, maar dat is niet eens het belangrijkste het belangrijkste was dat ik door zo’n relatief simpele opdracht in zag wat ik aan het doen was… en dat was niet best. Na nog wat gesprekken besloot ik nu toch echt het roer om te gooien. Ik ging het anders DOEN. Ik ging op ontdekkingsreis met een doel. Wonen en leven in Zweden dat was mijn nieuwe toekomst. Dat was in september vorig jaar. Tijdens een verblijf bij Sjaak & Mayke had ik 2 afspraken kunnen maken met mensen die wel wat hulp konden gebruiken in ruil voor een verblijf. De eerste afspraak was bij een Nederlands stel in Karlstadt wat achteraf een grote teleurstelling werd en ik wilde bij terugkomst alweer de koffers pakken om naar Nederland te gaan maar Sjaak en Mayke spoorden me aan om toch ook nog naar die afspraak in het noorden te gaan. Het gevolg… op 6 november vloog ik vanuit Nederland om mijn geluk daar te beproeven. In het noorden van Zweden, begin van de winter. Koud. Op een plek waar wel geteld 6 mensen woonden (en dan tel ik mezelf nog mee) dus kans op mislukken mega groot maar ik ben dan wel zo’n type die als ik een afspraak maak, dan staat die ook. Dus die 6 maanden was een zou ik hoe dan ook volbrengen, leuk of niet. Tuurlijk voel je je wel eens eenzaam als je een week of langer het erf niet afkomt vanwege het weer. Ik paste daar op een grote boerderij waar ik alleen woonde dus als ik gek wilde doen… niemand die het zag. Tijdens die periode hadb ik wel besloten dat Zweden toch wel fijn is om te wonen, dus wat zou ik na die 6 maanden doen. Verder kijken dus… en stappen ondernemen.. kortweg DOEN!

 

In mei van dit jaar belande ik in Gallo. Ook niet echt een spannend en groot dorp maar het heeft een camping en daar konden ze wel wat hulp gebruiken op het gebied van marketing. Kijk dat past helemaal in mijn straatje. Hoe anders is mijn leven geworden in die relatief kort periode. De mensen hier zijn zo behulpzaam en willen je overal, maar dan ook echt overal mee helpen als je maar open en duidelijk/eerlijk bent. Ik heb geen stress meer, ik ben blij, vrolijk en als ik de mensen hier mag geloven (en dat doe ik graag) ben ik nog sociaal en leuk ook.

Doe jezelf niets te kort en ja je moet het meeste zelf DOEN, maar accepteer de hulp van anderen, luister, maak plannen, voer die plannen uit. Ook als het soms anders loopt dan je denkt, mijn eerste poging hier in Zweden te blijven mislukte ook, maar ik kreeg op dat moment het juiste zetje in m’n rug. Hoewel je met Sjaak (en van Mayke) altijd een beetje op moet passen als die je een zetje geeft want voor het weet loop je een week met spierpijn, maar da’s een ander verhaal. Inmiddels heb ik mijn Zweedse persoonsnummer, ben ik mijn eigen bedrijf begonnen (dus mocht je nog hulp nodig hebben bij je marketing of communicatie dan help ik je graag, ja ben dan wel een halve Zweed inmiddels volgens de wet, maar de nederlandse ondernemings geest blijft), EN ik geniet (weer) van het leven dat ik heb.

 

Klinkt bovenstaande als een successtory… dat is het ook maar ik ben er blij mee. Ging het vanzelf? Nee zeker niet. Maar mocht je ook vast zitten om wat voor reden dan ook. Hulp vragen en vooral het accepteren is niet stom of dom of voor watjes. Nee mensen die om je geven willen je graag helpen. Sjaak en Maykje, maar ook vast en zeker familie en vrienden om je heen die willen niets liever. Ik ben de mensen die me geholpen hebben om te zijn wie ik eigenlijk altijd wel was, weer te zijn, en te zijn waar ik ben. Stopt het hier? NEE echt niet ik heb nog zoveel te doen. Ik ben nog lang niet klaar, gelukkig maar. Maar het werkwoord DOEN waar ik mee begon heeft veel vormen, doen, doet, gedaan…. noem maar op. en je niet verschuilen achter dat of dit is gebeurd aan daar kan ik niks aan DOEN, is niet slim. Soms gebeurden dingen maar het is aan jou wat je er mee DOET!

 

Sjaak en Mayke (de kids en zelfs die halve kinderboerderij van hun) weten wel wie ik ben maar omdat ik net een nieuw bedrijf heb, hoeft niet iedereen te weten wie deze ‘Road to somewhere” heeft geschreven. Maar als je contact wil dan kan dat via hun. Ik vind het iok leuk om je te helpen als wie weet kunnen we dan een risk of keezen compitie organiseren tegen hun!

 

Wil jij ook je leven veranderen. En weer durven dromen?

Stuur gerust een berichtje naar:

huizeroots@gmail.com

Of bel of app naar:

 

00467995444

Beat the Lockdown.

Ik mis het coachen. De afgelopen weken hebben wij geen gasten gehad en ook de aankomende weken lijkt het erop dat we nog geen gasten krijgen.

En nu is een aantal weekjes vrij echt heerlijk hoor maar er is wel 1 ding dat ik echt mis. En dat is namelijk mijn passie voor het coachen van mensen. En ik ben juist dol op het coachen van mensen ik kan namelijk altijd heerlijk genieten van het zien groeien van mensen zowel fysiek als mentaal.

Zeker als je weet dat er op dit moment heel veel mensen vast lopen door de maatregelen omtrent het corona virus.

Het op elkaars lip zitten of juist het eenzaam zijn kan na een aantal weken beginnen te knagen. De onduidelijkheid of misschien wel de angst die er is kan zorgen voor grote onrust met alle gevolgen van dien.

Ze verwachten ook niet voor niets dat er veel mensen uit deze maatregelen zullen komen met extra Psychische klachten als depressie, angststoornis, overspannen, burnout, verslaving, enz.

Mensen missen hun uitje met vrienden en vriendinnen. Of het sporten of de voetbalwedstrijd en andere sportwedstrijden. Of het gewoon even spontaan bij iemand langs kunnen gaan. Sommige missen daardoor juist hun uitlaatklep die ze nodig hebben om zichzelf goed te voelen.

Daarom heb ik de afgelopen tijd eens goed nagedacht hoe wij iets kunnen aanbieden aan de mensen die wel wat coaching kunnen gebruiken.

Na redelijk wat uurtjes nadenken en ontwikkelen ben ik er uit.

Wij willen jou graag een BEAT THE CORONA coaching traject aanbieden.

Dat is een 3 weeks programma waarin we je mindset gaan veranderen. Waarin ik je handvatten geef om deze ingewikkelde en spannende tijd door te komen. Het leren omgaan met je emoties en al je gedachten weer op een rijtje zetten.

Een 3 weeks intensief programma met 1 op 1 begeleiding van mijzelf. Opdrachten en uitdagingen via de mail en nog extra contact via Whatsapp.

Dus ben jij degene die op dit moment wat vast dreigt te lopen?

Heb je het gevoel dat de controle uit je handen glipt?

Word je lontje steeds korter en word je ongeduldiger?

Begin jij steeds meer angst te ontwikkelen?

Staat je relatie met je man/vrouw/kinderen onder druk?

Zoek je iemand om je hart mee te delen?

Wil je graag de boel op een rijtje heben?

Begin je te twijfelen aan je eigen zelfbeeld?

Word het je allemaal teveel?

Dan is deze training precies voor jou.

Wat kun je verwachten van de training?

Door deze 3 weekse training te volgen zul je merken dat je beter leert omgaan met je emoties. Je zult je beter en fitter gaan voelen en daardoor deze ingewikkelde situatie beter aan kunnen. Je krijgt je gedachten op een rijtje en je leert je eigen koers te varen. We richten het vizier weer op de toekomst en maken een persoonlijk plan van aanpak om je nieuwe koers te varen.

Wat zit er allemaal in die training?

1. Een intake gesprek om kennis te maken met elkaar. Duur ongeveer 30/45 minuten. Via zoom/wattsapp video/ facetime oid.

2. 5x per week 20 minuten 1 op 1 coaching. Dat is in totaal 5 uur in de 3 weken. We kiezen voor 5x 20 minuten zodat we elkaar vaker per week spreken en zo goed alles op elkaar kunnen afstemmen.

3. Mocht je gedurende de 3 weken vragen of opmerkingen hebben of loop je vast. Je mag onbeperkt contact opnemen per wattsapp. Ik antwoord binnen 2 uur.

4. Je krijgt elke dag 1 mail binnen met opdrachten en/of inspiratie om de juiste stappen te zetten.

5. De coaching is 1 op 1 en word gedurende jou traject aangepast aan wat jij nodig hebt om te kunnen groeien en je doelen te halen.

De kosten voor deze unieke training zijn 375 euro. En is maar beschikbaar voor 10 deelnemers om zo iedereen zo goed mogelijk te kunnen coachen en voldoende aandacht te kunnen geven.

Wil je dat ik contact met je opneem om vrijblijvend meer informatie te geven?

Stuur dan een berichtje naar:

huizeroots@gmail.com

Of bel/app/bericht naar:

0046707995444

Doe jij mee met het BEAT THE CORONA programma?

Liefdevolle groeten,

Sjaak van de Mheen

Nieuwe dingen doen

Wij adviseren onze gasten vaak om nieuwe dingen te gaan doen.
Nieuwe dingen doen zijn namelijk erg goed voor je.

Nieuwe dingen doen geeft je:

  1. Nieuwe energie
  2. Maakt je dapper
  3. Is spannend
  4. Verbreekt de sleur
  5. Zorgt voor uitdaging
  6. Nieuwe kansen.

Ik zelf vind het ook leuk om nieuwe dingen te doen. Het zorgt voor een leuke en afwisselende uitdaging en het geeft je ook een impuls om over dingen anders na te denken.

Voor veel van onze gasten is het een verademing om met nieuwe dingen bezig te zijn.

Als je bijvoorbeeld met nieuwe dingen bezig bent en ben je even niet bezig met oude dingen.

En dat creëert een bepaalde rust in je hoofd. En je begint te dromen over de nieuwe dingen. Je gaat een paar momenten per dag over van piekeren naar fantaseren en dat is een mooi proces om je eigen sleur te verbreken.

Waar ik nu zelf mee bezig ben kun je lezen in het blog hieronder.

Ik ben namelijk elke dag vroeg wakker. Ik ben nu eenmaal een ochtend mens.

Dus ik heb elke dag in ieder geval 1 uurtje over om wat nieuws te doen.

Dus ik heb besloten om in dat uurtje iets te doen waarvan ik nooit gedacht had om dat eens te proberen.

Wat dat is?
Dat kun je in dit blog lezen.

Voor mij een hele nieuwe maar zeker ook een hele interessante wereld. Met in ieder geval heel veel nieuwe uitdagingen en kennis.

Je persoonlijke ontwikkeling is nooit uitgegroeid. Moet je maar denken.

Veel lees plezier.

Nieuwe tijden, nieuwe kansen.