
Een mooi getuigenis

Sponsorloterij,
Jaja daar is hij weer hoor.
De Huize ROOTS sponsorloterij.
De unieke mogelijkheid om een leuk verblijf bij ons te winnen. En als je niet wint dan help je ons toch een beetje.
En dat vinden wij altijd lief 🥰
Hoe werkt het?
1 lootje kost 25 euro.
Je mag er zoveel kopen als je wilt
We verkopen er deze keer maar 80
Zodat de winkans redelijk groot blijft
Je mag het bedrag van je lootje(s) overmaken naar:
Nl54RABO 0312440545
Tnv van de Mheen
Ovv je naam
Je kan een mailtje sturen naar huizeroots@gmail.com
Of appen of bellen naar 0046707995444
Wat win je?
De prijs is het volgende.
Als je wint en je komt alleen dan mag je 2 weken blijven.
Kom je met zijn 2en dan mag je 1 week komen.
Je mag natuurlijk altijd bij boeken mocht je met je gezin of langer willen komen.
Een verblijf bij ons is inclusief eten en drinken (alcohol vrij)
Inclusief alle activiteiten die wij aanbieden zoals,
Gebruik kajak, sauna en we nemen je natuurlijk mee naar de mooiste plekjes.
Het is incl vervoer van en naar alle mooie plekjes en tijdens je verblijf zijn wij je persoonlijke gids. En laten we even graag alle mooie plekjes zien hier in de omgeving.
Als gast van ons leef je met ons mee in ons huis en zo krijg je en bijzonder kijkje in ons leven.
En de prijs blijft geldig
Doe jij mee?
Je mag de gewonnen prijs natuurlijk ook aan iemand anders cadeau geven.
Dit bericht delen vinden we erg lief
Huize ROOTS de ideale plek om er eens lekker tussenuit te gaan op een wel heel bijzondere manier.
En misschien vind je het wel gewoon leuk om ons te ondersteunen en doe je daarom mee. Dat mag natuurlijk ook. Of mocht je een ander leuk idee hebben? We horen het graag
Liefdevolle groetjes,
Sjaak en Mayke 🥰
www.huizeroots.nl
Een unieke aanpak op een unieke locatie op een nog uniekere manier.
We leven in een tijd dat alles steeds onpersoonlijker word. De kassa’s verdwijnen door zelf kassa en het meeste bestellen we tegenwoordig online.
Als je ergens voor belt houd je je nummer gereed en ga zo maar door.
Kwetsbaar opstellen is lastig want voordat je het weet word je erop afgemaakt op Social media of via andere kanalen en ga zo maar door.
Een hoop mensen zijn druk en gehaast en nemen niet meer de tijd om er voor elkaar te zijn. En als we dan toch bij elkaar zijn houden we het liever luchtig dus tijd voor diepte is er niet.
Je zit bij je therapeut en je bent net lekker op gang en je tijd is op. Tot volgende week.
Het is s avonds 22.00 je kan je begeleider niet bellen want die zit in zijn privé tijd enz enz enz.
Wij wilde het 6 jaar geleden anders doen.
Onze meest bijzondere stap is wel dat we ons zo kwetsbaar opstellen dat we mensen met ons mee laten leven in ons huis waarin we leven op onze manier.
Dat is een bewuste keuze die goed werkt. Al kan daar natuurlijk gebruik van gemaakt worden en misbruik.
De afgelopen periode is daar wat misbruik van gemaakt en dat hakt er dan soms best wel even hard in.
Maar de afgelopen periode hebben we ook weer hele lieve mensen mogen ontvangen die heel dankbaar zijn en die maken het dan weer de moeite waard. ♥️
We hebben met redelijk veel oud gasten een mooie vriendschappelijke band opgebouwd en meet veel hebben we ook nog regelmatig contact. Soms bellen ze laat in de avond of zelfs in de nacht. Want als het even niet goed met je gaat dan is dat meestal niet tussen 9.00 en 17.00.
Dat is geen probleem hoor want we staan ze graag even te woorden en praten ze graag even door een moeilijke periode heen.
Het je even gehoord/ gezien voelen is van onschatbare waarde en kan net het verschil maken.
En we krijgen natuurlijk ook gewoon af en toe een berichtje van hoe het met iemand gaat. Ze gaan trouwen of er is een kleine geboren. Dat is natuurlijk leuk om allemaal te horen. En zo ga je beseffen dat je wel een heel erg bijzonder leven hebt.
En dat een aantal negatieve ervaringen niet de moeite waard zijn om de positieve te laten ondersneeuwen.
Dus ja onze aanpak is uniek en bijzonder.
Evenals de locatie waar we zitten. Je hoeft de deur maar uit te stappen en je stapt de mooie Zweedse wereld in. De mooie meren en de mooie bossen de rust en de stilte is gewoon altijd indrukwekkend.
En hoe indrukwekkend het is zo confronterend is het ook heel vaak. Want als je in de rust terecht komt dan gaat alles een keertje landen en de dingen die je door je drukke leven hebben ondergedoken komen dan boven drijven.
En dat is soms even pijnlijk maar die pijn moet je soms even onder ogen komen en er laten zijn om verder te groeien.
Maar gelukkig zorgen we ook voor afleiding. We nemen onze gasten mee naar de mooiste plekjes hier in de omgeving (en dat zijn er best veel)
We zijn vaak met onze gasten een km of 600/700 onderweg (ja dat is met deze benzine prijzen iets minder leuk )
Een hoop mooie locaties liggen op een km of 20/50 km afstand en we trekken er dan ook graag een halve dag op uit om ze te bezoeken. En zoals jullie weten doen we vaak iets lekkers grillen op een kampvuurtje.
En we doen graag wat sporten met onze gasten. Mocht je mensen willen leren kennen of wil je jezelf beter begrijpen hoe je in elkaar steekt?
Ga dan bewegen. Onze trainingen die we geven in de sportschool of zelfs met een leuke fysieke uitdaging op de fiets of al wandelend zorgen ervoor dat je jezelf een stuk beter gast leren kennen.
Jezelf eerst even tegen komen daarin is vaak niet altijd even leuk maar als je doorzet is dat de moeite waard.
En nog iets unieks wat we doen is dat we niet met een vooropgezet week programma werken. Bijna alles wat je tegenkomt zijn kant en klare week programma’s waarin alle activiteiten al vast staan.
Wij kiezen voor een andere weg. Wij willen het programma aanpassen aan jou. Want het kan maar zo zijn dat je veel meer rust nodig hebt dan je dacht. Of dat je veel meer kan op 1 dag. Of stel we hebben mountainbiken gepland staan terwijl het veel beter weer is voor een dag binnen enz.
Door de kleinschaligheid hebben we ruimte en tijd voor jou.
En je hebt vrijheid. Je mag kiezen in hoever je meedoet. Even geen zin neem gerust je rust.
En we helpen je ook nog eens graag met het opstellen van je plan van aanpak. Dat is ook vrijwillig om te doen. Want we gaan er vanuit dat als je naar ons toe komt je ook de motivatie hebt om te durven veranderen.
Dat wil niet zeggen dat dat meteen hoeft te lukken. Maar het belangrijkste is dat je het wel wilt
Als je het niet wilt dan is het ook zonde om zin lange reis hier naartoe te maken.
Het is net als in het gewone leven met een proactieve houding gaan er veel meer deuren voor je open.
We hebben vanaf eind augustus begin september weer plek. Dus wil jij onze unieke manier van coachen ervaren?
Wil je graag een streep zetten onder vroeger?
Wil je weer durven dromen en wil je weer graag vooruit kijken?
Wil je graag op een leuke en actieve manier jezelf beter leren kennen?
Dan ben je bij ons op het juiste adres.
Stuur gerust een seintje naar
huizeroots@gmail.com
Of bel of app naar 0046707995444
Het is nu zomer en alle bloemen bloeien hartstikke mooi maar vergeet niet dat al die zaadjes ook uit de modder komen
Seeds needs dirt to grow
Een dagje Falun.
Edina had een trainings weekend in Falun dus dat werd even heen en weer rijden.
Nu ligt Falun voor Zweedse begrippen redelijk in de buurt maar toch is het een best stukje rijden.
Op zaterdag ochtend heb ik haar ernaartoe gebracht en dat was een race tegen de klok want om 13.45 moesten ik weer thuis zijn. Want we waren uitgenodigd voor een bruiloft van de moeder van een vriend van Alon.
Edina moest om 12.00 in Falun zijn het het is net geen 2 uur rijden. Dus terug was op sommige stukjes even goed doorrijden. Gelukkig mochten we de auto lenen van de moeder van Jasmijn. Die rijd net even wat sneller dan onze bus.
Doe is nu toch echt aan vervanging toe denk ik.
Al zal het deze keer niet nog een keer een bus worden. Want die zijn best een beetje prijzig ook met onderhoud en zo. Dus als er iemand nog een leuke tip heeft voor een zuinige en een wat grotere auto dan houden we ons aanbevolen.
Want ook hier stijgen alle kosten redelijk hard net zoals in Nederland.
Maar toen ik weer in Hjulsjö was wilde het bruidspaar net de kerk binnen stappen. Dus ze lieten me nog snel even voor.
Wel een leuk gezicht trouwens als een volle kerk het bruidspaar verwacht en ik kom binnen wandelen 😂😂
De bruiloft was leuk om te ervaren het was de eerste die we meegemaakt hebben hier in Zweden en zelfs onze 2 gasten mochten mee.
En gisteren moesten we Edina weer ophalen. Maar nu namen we de gasten mee en gingen we meteen even in Falun kijken.
Falun is een plaats met een rijke historie en je kan er heel mooi om een grote mijn heen wandelen. Helaas waren de tickets van een bezoekje in de mijn uitverkocht maar dat mocht de pret niet drukken.
En daarna gingen we nog door naar de ski schans. Daarhad je een schitterend uitzicht over de omgeving. Helaas bleek toen we boven waren dat je de skischans niet op kon. Op zich zou een briefje beneden wel handig zijn 😂😂
Op de terug weg hebben we lekker gepicknickt en onze twee gasten hebben afgelopen nacht bij ons om de hoek in een shelter in het bos geslapen.
Vandaag gaan we eerst even sporten en dan door naar persberg. Aan het eind van de dag komt onze andere gast aan. Die slaapt de aankomende dagen op het eiland en haakt overdag bij ons aan.
Want ons huis zit vol maar dit is dan een mooie oplossing.
Fijne maandag iedereen.
De foto’s zijn deze keer gemaakt door onze gasten. Die hebben alletwee een mooie camera mee. Dus dat betekend mooie foto’s
We hebben weer een geweldige aktie bedacht voor jullie. Uiteraard weer een uitstekende win win situatie voor jullie en voor ons.
We gaan namelijk een verblijf verloten op het eiland LIVETS KÄLLA in het mooie meer de norr-älgen vlak bij Hällefors. www.islandinsweden.com
We verkopen lootjes van 10 euro per stuk en je mag er zoveel kopen als je wilt. Met deze aktie maak je dus kans op 1 week op het eiland en tegelijkertijd geef je Huize ROOTS hier een steuntje mee in de rug. Dat is een mooie combinatie toch?
De loting is op 29 mei en die doen we live op Facebook.
Hoe doe je mee? Je kan meedoen door 10 euro over te maken naar: Nl54RAB00312440545 tnv van de Mheen ovv je naam. Dan sta je meteen ingeschreven.
Je kan ook meedoen door een berichtje naar mij te sturen. Dat kan via de mail: huizeroots@gmail.com of via telnr: 0046707995444
Het huisje is geschikt voor 6 personen. En er is een sauna. En je kan een bootje gebruiken om heen en weer te varen en het mooie meer te ontdekken. En uiteraard geven wij de mooiste tips mee om de omgeving te verkennen.
Doe jij mee?
Oh en dit bericht delen vinden we ook veel erg lief
Beste tips tegen burnout.
Accepteer. De eerste stap wanneer je opgebrand bent, is misschien wel de moeilijkste: accepteer dat het te veel is en je wellicht een burn-out hebt. …
Neem gas terug. …
Zorg voor structuur/ritme
Neem het besluit om dingen te veranderen. …
Weet wat jou energie geeft. …
Leer je grenzen kennen. …
Zeg vaker ‘nee’ …
Ontspan.
Beste tips tegen depressie
Geef toe. …
Praat erover met anderen. …
Kies voor regelmaat. …
Beweeg regelmatig. …
Ga leuke dingen doen. …
Zeg ongezonde gewoonten vaarwel. …
Luister, vraag en oordeel niet. …
Sluit de ander niet buiten, maar betrek hem er juist bij.
Zomaar even wat tips die je helpen om uit een situatie te komen waarin je niet wilt zitten.
Hetzelfde geld voor verslaving en voor andere mentale problemen waar mensen mee worstelen.
En eigenlijk zijn het niet hele ingewikkelde en bijzondere tips toch?
En eigenlijk weet je ook wel dat je deze tips moet volgen.
Je weet bijvoorbeeld best dat als je gaat drinken je geen rem houd.
Je weet ook best dat je misschien wat vaker nee moet zeggen op je werk.
Je weet ook best dat je eigenlijk wat meer moet bewegen.
Je weet ook best dat je wat vaker moet ontspannen.
En toch lukt het je niet hoe kan dat?
Het zou zo maar kunnen komen omdat die dingen veranderen in je thuissituatie heel erg lastig zijn. Je komt bijvoorbeeld bij de dokter of je therapeut vandaan en je denkt nu ga ik het nadere doen. Ik ga al die tips toepassen.
Maar zodra je de deur uitstapt lukt het niet. Je gewone leven geeft je er de ruimte nog niet voor. En mentaal ben je nog niet zover om dat te doen.
Wat zou het top zijn als er een plek zou zijn waar je al die tips zou kunnen oefenen.
Nou jullie hebben geluk want die plek die is er.
Van harte welkom bij huize ROOTS.
De ideale plek om alles wat je op je therapie of in de kliniek geleerd hebt te oefenen.
Een mooie veilige plek waar je kan struikelen zonder dat het meteen fout gaat.
En wij nemen je graag even bij de hand om je in de eerste stappen van je herstel te begeleiden.
Want ook al lijken al die tips zo makkelijk. Dat wil niet zeggen dat ze makkelijk zijn om te doen.
En daarom willen wij er voor je zijn.
Meer weten?
Neem een kijkje op onze site
www.huizeroots.nl
Telnr: 0046707995444
Chancing your life step by step
Accepteer. De eerste stap wanneer je opgebrand bent, is misschien wel de moeilijkste: accepteer dat het te veel is en je wellicht een burn-out hebt. …
Neem gas terug. …
Zorg voor structuur. …
Neem het besluit om dingen te veranderen. …
Weet wat jou energie geeft. …
Leer je grenzen kennen. …
Zeg vaker ‘nee’ …
Ontspan.
Beste tips tegen depressie
Een bijzonder leven.
Ja dat is wat we hebben.
Het meest bijzondere is dat we een poosje mee mogen lopen met de mensen die bij ons te gast zijn.
En soms gebeuren er dan hele mooie dingen.
Zoals jullie weten is Harald eind november bij ons gekomen. Harald was hier een een aantal keer geweest en er is een mooie vriendschap ontstaan.
Zijn zus had een aantal jaar geleden de loterij gewonnen en de prijs cadeau gedaan aan haar broer.
Eind november ging het allemaal even niet zo lekker dus besloten we om hem bij ons in huis te nemen.
Om ze eens samen te kijken hoe we zijn leven in Zweden kunnen opbouwen.
Nu weten jullie ook dat we bij een schitterend MTB gebied zitten en dan bedoel ik ook echt schitterend. En ze zochten nog een uitbater voor het MTB café.
Dus Harald zag dat wel zitten om dat eens te proberen. En zo zijn we met elkaar eens gaan nadenken hoe we dat leuk kunnen aanpakken.
En vandaag was het dus feest want vandaag was zijn eerste dag dat hij open was.
De mountainbike banen zijn nog niet goed begaanbaar dus we hadden het idee opgepakt om een paasactie te doen zodat de kinderen zich konden aanmelden en op zoek naar paaseieren konden.
Edina en Ida waren de begeleiders van de kinderen en hielpen ook een handje mee om het allemaal te vertalen voor Harald en de kinderen lekker bezig te houden. En met de extra hulp van Heba en haar vriendin en Jilda was het allemaal top geregeld en was het gezellig druk. En Mayke had haar smink spullen meegenomen.
Hij had heerlijke verse croissants en soep gemaakt en uiteraard mocht de kanelbullar niet ontbreken.
En dat samen met de andere lekkernijen was de dag wel geslaagd.
Op naar een mooi seizoen voor Harald. Mochten jullie van de zomer eens in de buurt zijn dan zou het leuk zijn om even aan te wippen en een lekkere bak koffie of thee met een gebakje te komen eten.
Afgelopen week heeft hij via een veilingsite een leuke stuga op de kop getikt en die gaan weeën plekje geven bij ons in de tuin. Dan heeft hij toch lekker zijn eigen huisje en tegelijkertijd de reuring van huize ROOTS om zich heen.
Want de kinderen zijn ondertussen beste vrienden met hem.
Tja een bijzonder leven ja dat hebben we wel.
En onze gast die donderdag was aangekomen die hobbelde lekker met ons mee. Het is altijd leuk om te zien dat iedereen lekker met elkaar meeleeft en helpt
Day 30/30
Ja dat was hem dan dag 30 van 30
30 dagen lang elke dag een plonsje maken in het koude water.
Een leuke uitdagende challenge want in maart/april is het water nog goed koud.
Het is nu zelfs nog zo koud/fris dat de meren nog dicht gevroren zitten.
Het leuke van een challenge is is dat je moet overgaan van motivatie naar discipline.
De eerste paar keer is het leuk en grappig en heb je er zin in. Net als zoveel mensen hebben als ze bijvoorbeeld een nieuwe koers willen varen in hun leven of willen stoppen met iets of juist willen beginnen met iets
Als je begint is het de motivatie die je startmotor is.
En je begint ook vaak onder de juiste omstandigheden om te beginnen. Bij mij was het op een heerlijke lente dag met een zonnetje.
Maar de ideale omstandigheid is er niet altijd en dat zijn dan weer de mooie momenten om je discipline/doorzettingsvermogen/mentale kracht te trainen. Want dat heb je nu eenmaal best vaak nodig in je leven.
En dat kun je heel goed trainen door dit soort challenges te doen. Maar je zou bijvoorbeeld ook een 10.000 stappen challenge oid kunnen doen.
Terugkijkend op de afgelopen 30 dagen waren de momenten met een lekker zonnetje het fijnst.
Maar de momenten die ik nog snel het water in moest omdat we druk waren geweest of dat ik echt geen zin had die waren eigenlijk het mooist. Die gaven het aller lekkerste gevoel. Gewoon omdat je even jezelf een schopje onder je komt moet geven om je doel te halen.
Op naar de volgende challenge 🎉🎉🎉
Helaas kan hij het filmpje niet downloaden maar kijk daarvoor maar op onze Instagram of Facebook pagina
Day 30/30
Ja dat was hem dan dag 30 van 30
30 dagen lang elke dag een plonsje maken in het koude water.
Een leuke uitdagende challenge want in maart/april is het water nog goed koud.
Het is nu zelfs nog zo koud/fris dat de meren nog dicht gevroren zitten.
Het leuke van een challenge is is dat je moet overgaan van motivatie naar discipline.
De eerste paar keer is het leuk en grappig en heb je er zin in. Net als zoveel mensen hebben als ze bijvoorbeeld een nieuwe koers willen varen in hun leven of willen stoppen met iets of juist willen beginnen met iets
Als je begint is het de motivatie die je startmotor is.
En je begint ook vaak onder de juiste omstandigheden om te beginnen. Bij mij was het op een heerlijke lente dag met een zonnetje.
Maar de ideale omstandigheid is er niet altijd en dat zijn dan weer de mooie momenten om je discipline/doorzettingsvermogen/mentale kracht te trainen. Want dat heb je nu eenmaal best vaak nodig in je leven.
En dat kun je heel goed trainen door dit soort challenges te doen. Maar je zou bijvoorbeeld ook een 10.000 stappen challenge oid kunnen doen.
Terugkijkend op de afgelopen 30 dagen waren de momenten met een lekker zonnetje het fijnst.
Maar de momenten die ik nog snel het water in moest omdat we druk waren geweest of dat ik echt geen zin had die waren eigenlijk het mooist. Die gaven het aller lekkerste gevoel. Gewoon omdat je even jezelf een schopje onder je komt moet geven om je doel te halen.
Op naar de volgende challenge 🎉🎉🎉
Helaas kan hij het filmpje niet downloaden maar kijk daarvoor maar op onze Instagram of Facebook pagina